終幕予曦
食材
主要食材：橘子1個。
其他食材：鮮百合1個；西米50g；冰糖適量；藕粉適量。
做法步驟
1.橘子去皮橘肉切小塊，鮮百合剝片清水洗淨備用。
2.鍋中水燒開放入西米煮上10分鐘。
3.然後加入百合繼續煮。
4.再加入冰糖，加蓋中小火燜煮。
5.西米變得透明加入橘肉繼續煮上3分鐘，最後攪拌均勻即可關火。
功效
養肺化痰、增強免疫力。
成果圖
天天健康
西米橘子粥
橘子富含維生素C與檸檬酸，具有美容、消除疲勞的作用，還可以促進通便，並且可以降低膽固醇，預防動脈硬化。 經常食用除對健康有益外，還能長保青春。利用橘子西米做成的粥是適合女性朋友經常飲用的食品。
釋出於 2021-04-02
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