一條小癸未
物理降溫
家長髮現孩子發燒時，應立即給孩子採取物理降溫，透過溫水、酒精等方式反覆擦拭孩子體表大血管部位，使血管擴張，促進散熱。可以立即給孩子洗個溫水浴，或者用溫水將酒精稀釋後，擦拭孩子腋下、肘窩、大腿根部等，利用酒精的蒸發作用帶走熱量，達到退燒目的。半小時後，再給孩子重量下體溫。
使用退熱貼
退熱貼是近幾年的新產品，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走。其退熱效果一般，並不像廣告誇大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。但也是有益無害。
補充大量水分
寶寶發燒39度時，要讓孩子安靜躺下休息，多喝白開水。一方面可以促進體內的代謝，排出毒素；另一方面大量補充水分可以利尿，也能帶走部分熱量助於退熱。
及時就醫
家長要隨時觀察孩子的病情變化，如果孩子精神轉好，體溫逐漸下降，適當調養好便能得到好轉。若高燒反覆不退，應及時到醫院進行治療。發熱只是症狀，造成發熱的根本問題（例如感染）沒有解決，體溫降低只是一時的，如果不控制感染，體溫會再度升高。所以在降溫同時尋找發熱原因，從根本上加以治療。
減少衣物或被子
小孩發燒39度時，需要散發熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開窗通氣，解開頸部釦子，必要時應減少衣物或者被子，促進散熱，不宜捂汗。如果發現小孩有出汗現象，應該及時為孩子擦去汗水。
飲食降溫
發燒時人體首先需要的是水，其次才是營養物質，主要以流食及半流食為主，可用以下飲食：
1、綠豆湯：綠豆有清熱、解毒、降溫作用，最適宜發燒小兒食用。
2、西瓜汁：西瓜含水分充足，有止渴、利尿、除煩作用，是退燒的佳品，而且口味好，適宜發燒小兒食用，將瓜瓤及瓜皮榨成汁，加適量涼開水飲用。
3、鮮梨汁：梨子有清熱、化痰、止渴、潤喉的作用，而且含葡萄糖，能補充體力，非常適宜發燒的小兒食用。
4、米粥：粥是我國傳統飲食，也是中藥食療的主要食品。從現代科學角度看，粥以碳水化合物、植物蛋白質為主，營養豐富，熱量適當，適宜發燒小兒食用。
