北風歐辰
多攝取膳食纖維
膳食纖維能起到吸收水分，增加便量，軟化糞便等功效，有助於排便，而且膳食纖維能防止糞便中的有害物質被直腸吸收。多吃芹菜，菠菜，大白菜，韭菜，黃花菜，茭白，番茄，香蕉，花生，芝麻，核桃等含膳食纖維豐富的食物，有增加腸胃蠕動，潤腸通便的作用，能明顯改善便秘狀況。
多吃粗糧
玉米，全麥麵粉，小米等粗糧食物是痔瘡患者應該多吃的，這些食物中除了含有豐富的營養物質之外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道中堆積。
多吃牛奶和蜂蜜
牛奶，蜂蜜具有潤腸通便，潤膚養神的作用，既能防止便秘，有能預防因各種疾病造成的營養不良;牛奶和蜂蜜含有乳酸菌和雙歧桿菌等益生菌，可以防止有害細菌增長，促進腸胃運動，改善便秘。
有防治痔瘡作用的食物
蛤蜊
蛤蜊性寒，味鹹，《本草求原》中說：“蛤蜊治五痔”。蛤蜊肉能潤五臟，軟堅散腫，痔瘡患者宜用蛤蜊肉經常煮食吃。
螺獅
螺獅性寒，味甘，能利水清熱，治療痔瘡，《日用本草》中記載：螺獅能解熱毒，治酒疸，利小水，消瘡腫。《本草綱目》亦云：螺獅醒酒利熱，利大小便，治脫肛，痔漏;《玉楸藥解》中說：螺獅清金利水，洩溼除熱，治脫肛，痔瘻。患有痔瘡的人，適宜多吃螺獅肉。
蚌肉
蚌肉性寒，味甘鹹，有清熱，滋陰，解毒的作用，適宜溼熱痔瘡者煮食或煨湯服。《日華子本草》中記載，蚌肉除煩解熱毒，並痔瘻，血崩，帶下。
泥鰍
泥鰍補中氣，祛溼邪，既營養，又能治療痔瘡，久痔體虛，氣虛脫肛者宜常食之，民間有用鰍魚模壓粉煮羹食用，治療痔瘡脫脫垂，可起到“調中收痔”的效果。
痔瘡飲食禁忌
忌食辛辣刺激，油膩，煎炸燻烤及熱性食物，如羊肉狗肉，生蒜，大蔥，同時要禁菸禁酒。
忌吃辛辣刺激性，燥熱，肥膩，煎炒等助熱助溼的食物，忌吃發物。
