千秋來了
飲食調節
停止吃酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等辛辣刺激的食品。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。應當多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。如果出現排便困難，可適量食用芝麻、核桃仁、蜂蜜等潤腸通便的食物。
坐浴燻洗
燻洗坐浴的方法很多，可根據自身條件或者根據醫生指導選擇相適應的燻洗方法。常用的燻洗方法如下：
1、燻洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便後或早晚兩次，趁熱先燻後洗患處，每次15～20分鐘。
2、用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側柏葉等煎湯燻洗坐浴。，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。
3、孕婦每日可用約40度左右的溫熱水以1:5000的高錳酸鉀溶液坐浴，以消炎止痛，並且可促進肛門部位的的血液迴圈，幫助靜脈迴流。
4、溫鹽水坐浴，注意坐浴是不要擠壓腹部。
按摩療法
大便後用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，此法可透過對區域性的按摩機毛巾的溫熱效果來改善區域性血迴圈。
運動鍛鍊
孕婦平時可多做提肛運動，不僅可以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便同時還有利於觸覺肛門區域性血液迴圈，改在痔瘡症狀。運動時併攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放鬆肛門。如此反覆，每日3次，每次30下。
