春季兩種食物滋補脾胃

“進入春季之後，多吃一些甘味食物滋補脾胃。在這些食物中，首推大棗和山藥。 大棗春季養脾胃佳品 春季宜少吃酸的，多吃甜的。紅棗正是這樣一

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4種中成藥能補脾保健

下面的四種中成藥，我在《藥店裡能買到的傳世名方》中詳細地講過，它們都有著幾百年甚至更長的歷史，被多個朝代的醫生臨床檢驗過，現在成了藥店就能買到的非處方藥。因為出

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春天最該補脾

剛開春，如果說養生的話，現在最該補脾，因為很多人難耐的“春困”已經開始了，“春困”就是脾虛的典型症狀之一。春天，

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素炒三鮮補脾養胃

胃口總不太好，不思飲食？或是經常應酬，吃膩了油膩食物，腸胃負擔太重，想讓腸胃休息調整一下？來試試下面這道素炒三鮮吧，清爽可口，有助於消化，而且能補養脾胃。

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春季吃哪種魚最補脾

春天是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。而脾虛最影響腸胃的消化功能，脾虛人群春季最易生病。嚴重的則會出現食慾不振，胃脹，四肢倦怠，腸鳴失氣等病症。 脾虛

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