天天健康

補脾胃的水果有哪些補脾胃吃什麼水果好

冰心子安

2.2萬熱度 A⁺ A^-

脾虛者容易出現食慾不振、消化不良、乏力和消瘦等症狀。脾虛不僅伴有脾氣虛，而且多伴有水溼等邪氣，那麼補脾胃的水果有哪些？

木瓜

木瓜中有豐富的木瓜酵素，在人體中可以幫我們身體吸收足夠的蛋白質，還能夠緩解消化不良的現象，同時其中豐富的營養物質被人體吸收以後還能夠達到非常好的補脾胃的作用。

龍眼是一種比較滋補身體的水果，能夠有效的補脾胃，同時還有養胃、改善失眠、改善體質虛弱的作用，所以是一種非常適合脾胃虛弱的朋友食用的水果。

菠蘿味道酸甜，是一種非常典型的熱帶水果，在食用之後可以達到清熱解暑的作用，同時其中非常豐富的維生素和其他營養物質被人體吸收以後就能夠達到補脾胃的作用。

芒果出來有非常好的清熱解暑和解渴的作用，還有非常好的補脾胃的作用，但是芒果比較容易引發過敏，大家在食用前要弄清楚自己會不會有過敏現象。

相信蘋果能夠補脾胃大家都不是非常的意外，這是因為蘋果作為一種溫性的水果，對於人體來說是有非常多的好處的，在補充人體所需的維生素的同時還可以養胃和補脾胃，所以大家可以堅持每天都是用一個蘋果，這是一種非常健康的做法。

釋出於 2021-10-28