注意休息
甲亢病人一定要注意休息,休息的環境最好比較安靜,空氣流通。病情這可下床輕微活動,以不感到疲倦為度,但不宜操勞家務。病情穩定後可以適當參加一些活動、工作、調節自己的情趣,也不宜過勞或者長期病休。
保護眼睛
部分甲亢病人會出現眼球突出,容易出現眼睛乾澀等症狀,因此應該要保護突眼,防止眼部出現嚴重的併發症,外出時最好選擇佩戴墨鏡,避免強光直射,風沙、粉塵刺激眼睛。睡覺時可以塗抹眼膏保護眼睛,還可適當抬高頭部,降低眼壓。
按時服藥
對於甲亢患者積極治療很重要,一定要按時服藥,不可隨意自行停藥火改變藥物劑量,隨意挺了或者改變服藥劑量有可能會加重病情或者導致其他的副作用出現。一定要在醫生的指導下服藥,以免發生意外。
調暢情志
甲亢患者多數會出現情志失調的症狀,而情志失調又是引起甲亢的誘發因素之一。因此,對於甲亢患者一定要注意調節自己的情志,修身養性,遇事不怒,靜心休養。
調節情志方法:調節情志可以種種花、養養魚、養養鳥等寵物,還可以參加一些有意義的公益活動或者感興趣的工作。
合理妊娠
一般來說甲亢的病人妊娠沒有什麼影響,但是是否可以妊娠需要根據專業醫生的建議再考慮是否懷孕,因為甲亢病人妊娠不僅會加重甲亢病情,增加胎兒的畸形機率,甚至會給甲亢病人帶來生命危險。
多喝水
由於甲亢病人的基礎代謝加快,消耗水分增多,病人容易出現缺水的現象,因此甲亢病人藥過喝水,每天保持1500ml-3000ml的水量,可以喝點淡茶,冷開水及其它飲料等,但不要飲濃茶、咖啡等,因濃茶、咖啡含有茶鹼,可使中樞神經興奮性增強,加劇甲亢的興奮、激動等症。
飲食注意
甲亢患者在飲食方面要特別注意,總的飲食原則是三高一忌一適量:主要是指:高熱量、高蛋白、高維生素飲食,忌碘飲食,適量補充鈣、磷等。甲亢患者主要禁忌食用含碘類食物:如海帶、紫菜、髮菜、加碘食鹽等。
定期檢查
甲亢病人病情變化較快,及時病情穩定後,也要定期複查和體檢,避免甲亢復發或者進一步惡化。