翠琴小姐姐
穩定情緒
肝臟與精神情志的關係非常密切。情緒不佳，精神抑鬱，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益於病情改善。
減輕危險因素
預防肝纖維化要懂得減輕危險因素，如控制體重與血糖、糾正掾肝、戒酒、儘量不服用有肝臟損害的藥物等。
去除或控制病因
專家表示，有效預防肝纖維化還要去除或控制病因，如殺滅血吸蟲、控制肝炎病毒複製、改善膽汁淤積等。
動靜結合
肝纖維化代償功能減退，併發腹水或感染時應*臥床休息。在代償功能充沛、病情穩定期可做些輕鬆工作或適當活動，肝纖維化的預防還可進行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等活動量以不感覺到疲勞為度。
戒菸忌酒
肝纖維化治療很重要，長時間飲用酒，特別是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。肝為陰髒，藏血卻又賴以養，酒能助火動血，可使肝炎患者病情加重，並容易引起出血。長期吸菸不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的程序，有促發肝癌的危險。
飲食調護
以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆製品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防併發出血。
改善肝臟炎症
對於肝纖維化的預防還要改善肝臟炎症，減輕肝細胞凋亡壞死等。
謹慎用藥
盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利於肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
戒菸忌酒
肝纖維化治療很重要，長時間飲用酒，特別是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。肝為陰髒，藏血卻又賴以養，酒能助火動血，可使肝炎患者病情加重，並容易引起出血。長期吸菸不利於肝病的穩定和恢復，可加快肝硬化的程序，有促發肝癌的危險。
飲食調護
以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。早期可多吃豆製品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉。應忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食過熱食物以防併發出血。
改善肝臟炎症
對於肝纖維化的預防還要改善肝臟炎症，減輕肝細胞凋亡壞死等。
謹慎用藥
盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利於肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。
針對纖維化本身的治療
專家表示，針對纖維化本身的治療，是有效預防肝纖維化中最重要的。肝臟沉積纖維組織吸收消退，逆轉肝纖維化。病因治療固然重要，但不可忽視針對纖維組織本身的治療。因為不少情況下，即使去除或控制病因，肝纖維化仍可持續發展。
