天山銳思
拔罐減肥常用穴位
背部穴位
脾俞穴：散發脾胃之熱。
三焦俞：將全身水溼氣通調至膀胱經，再排出體外。
腹部
中脘穴：聚集及傳導水液和脂肪。
關元穴：募集小腸經氣血，傳導任脈水溼。
下肢
血海：減肥，清血利溼。
足三里穴：通經活絡，補中益氣。
拔罐拔哪裡瘦手臂
拔罐取穴：肩髃，肩前，曲池，手三里，內關，外關，合谷。
方法步驟：在拔罐穴位塗抹按摩乳或凡士林，選擇大小適宜的火罐或真空罐，吸拔於肩髃，肩前，曲池，手三里，內關，外關，合谷，留罐15分鐘。每日1次，15次為一個療程。
輔助療法：每天可做背部伸展操10分鐘，加強鍛鍊，多吃蔬菜水果。
拔罐拔哪裡瘦腹部
拔罐取穴：水分，天樞(雙)，關元。
方法步驟：在拔罐穴位塗抹按摩乳或凡士林，選擇大小適宜的火罐或真空罐，仰臥位，吸拔水分，天樞(雙)，關元穴，留罐15分鐘。每日1次，15次為一個療程。
輔助療法：平時可用雙手重疊順時針方向。飯後散散步，多走路， 多喝水，多運動。
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拔罐取穴：腰眼，腎俞及背部的督脈及膀胱經脈。
方法步驟：在拔罐部位塗抹按摩乳或凡士林，選擇大小適宜的火罐或真空罐，取俯臥位，吸拔於背部的督脈及膀胱經穴位，來回走光數次，走罐時手法宜輕，直至區域性面板潮紅，然後將罐吸拔於腰眼，腎俞穴，留罐15分鐘。
輔助療法：平時配合點壓拍打背部60下。
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拔罐取穴：中脘，水分，氣海，關元，水道，天樞。
方法步驟：在拔罐部位塗抹按摩乳或凡士林，選擇大小適宜的火罐或真空罐，吸拔於中脘，水分，氣海，關元，水道，天樞，留罐15分鐘。
輔助療法：平時可將雙手併攏，一手掌放在另一手掌背上，右手在下，左手在上，在下面的那隻手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然後在上面的手掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，波浪推壓腹部。
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拔罐取穴：髀關，伏兔，風市，血海。
方法步驟：在拔罐部位塗抹按摩乳或者凡士林。選擇大小適宜的火罐或真空管，吸拔於髀關，伏兔，風市，血海穴，留罐15分鐘，每日治療一次，15次為一個療程。
輔助療法：平時可以配合做大腿伸展運動(後伸和側伸)，每組做十次。拔罐後可飲水500毫升。注意合理飲食，少吃快餐，同時可多做行走，騎腳踏車，爬樓梯等運動。
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拔罐取穴：足三里，血海，三陰交。
方法步驟：選擇大小適宜的火罐或真空罐，吸拔於足三里，血海，三陰焦穴，留罐15分鐘。每日1次，15日為一個療程。
輔助療法：平時可配合用雙手扭動揉搓小腿肚，直至變熱為止。注意飲食平衡，同時加強腿部鍛鍊，步行，游泳是最佳選擇。
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拔罐取穴：1.飢點，胃俞，肺俞，陽池，三焦俞等穴;2.耳穴內分泌，腎上腺，體穴三焦俞，脾俞等。
方法步驟：
1.中陽亢盛者：先耳壓飢點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，然後取俯臥位，選擇大小適宜的火罐或真空罐，吸拔於胃俞，肺俞，陽池，三焦俞等穴，留罐10-15分鐘。
2.痰溼阻滯者：先耳壓內分泌，腎上腺穴點，然後俯臥位，選擇大小適宜的火罐或真空罐，吸拔於三焦俞，脾俞等穴，留罐10-15分鐘。
輔助療法：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行，耳壓主要是刺激耳部內分泌穴以調整人體生理功能，因為耳郭的神經，血管極為豐富，刺激耳部內分泌穴及耳甲庭，耳甲腔等處，有調整機體分泌系統及內臟功能作用，進而達到減肥作用。
耳壓方法：用右手拇指指端壓迫耳部內分泌穴(部位在耳屏間切進底部稍前方)，每次10分鐘，停3分鐘，然後再用同法壓迫10分鐘。
