文星氏
感冒能喝牛奶嗎
感冒能喝牛奶，但是不能多喝，並且要喝熱的牛奶。
喝牛奶要根據病情而定，在吃藥和發燒的時候要慎喝牛奶，而且切忌用牛奶送服藥物。
感冒時喝牛奶需要注意減少喝牛奶的量。
感冒喝牛奶的好處
感冒的時候體內蛋白質流失過多，會引起營養缺失，喝牛奶可以補充流失的蛋白質。
牛奶中含有多種營養成分，包括人體所需的8種氨基酸和蛋白蛋，如酪蛋白，白蛋白，球蛋白，乳蛋白等，對身體恢復大有幫助。
在感冒初愈，身體虛弱的時候，牛奶中的豐富營養成分可以幫助身體儘快恢復。
感冒喝牛奶的壞處
牛奶裡面含有蛋白質，脂肪，無機鹽等，會與很多藥物發生反應，影響甚至改變藥物作用，從而導致藥效降低，失效，甚至產生毒副作用，所以在服藥的前後切忌喝牛奶。
感冒不適宜喝牛奶的人群
有的人乳糖耐受性低，容易拉肚子，這類人群不建議靠喝牛奶來攝取蛋白質。
寒涼體質的人群喝牛奶容易加重身體寒溼程度，導致寒痰增多，免疫力降低，如果是感冒的話，呼吸道痰盛加重，對疾病康復不利。
風熱感冒，發燒人群不能喝牛奶，牛奶中含蛋白質和維生素，這些營養物質在消化分解的時候會產生一些熱量，影響體溫恢復正常，而且在發燒的時候，人體內酶活性降低，喝下的牛奶不易消化，剩餘牛奶停留在腸胃中會引起腹脹腹瀉。
感冒喝牛奶注意事項
感冒期間人身體免疫力，消化能力減弱，攝入過多蛋白質的話，虛弱的身體無法吸收，所以牛奶不宜過多飲用。
感冒發燒的時候，體內高溫容易使蛋白質變性，不易被人體消化吸收，在喝牛奶的時候把牛奶適當沖淡一點，可以解決這一問題。
喝牛奶的時候不要加糖，在服藥前後1到2小時內最好不要喝牛奶。
