學游泳分年齡嗎 學游泳幾歲合適

學游泳分年齡嗎

學游泳當然是不分年齡的！

游泳的普及性特別廣，它不限年齡、不分性別、門檻極低，任何年齡段的人都十分適合。而其增強心肺、增強體質、減脂瘦身的作用，無論是對男女、老少，都是有其他好處的。此外，學習游泳，在任何年齡段其實難度都不會有多大變化，只要想學，什麼時候學都是可以的。

學游泳幾歲合適

5歲之後是學習游泳的較好時間。

孩子早點學會游泳，不僅可以對身體的全方位鍛鍊，還可以促進孩子和其他小朋友之間的交流，培養其溝通能力。

不過，如果5歲以前練習游泳，那麼時間過早，一方面，孩子骨骼、呼吸系統等發育並未完全身體並不適合學游泳。另外一方面，在水中，人體是要承受一定壓力的，孩子經常承受這種壓力反而不利於骨骼的發育和成長。此外，此時孩子學游泳會花費更多的時間，如果沒有學會容易使孩子產生挫敗感，不利於其心態的健康發展。

學游泳要報班嗎

學游泳可以報班也可以不報班，主要看個人的想法。

成年人

如果沒有朋友家人教學，那麼還是報班比較好，否則自學可能難度較大，而且難以掌握要領。如果有人教學，那麼不報班當然也可以。

孩子

如果父母沒時間，那麼就需要報班了，否則沒人教學也沒人保護。如果父母會游泳而且有時間，那麼和父母一起學習則可以培養家庭之間的互動，建立良好親子關係。此時不報班也是可以的。

孩子游泳的好處

1、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

2、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

3、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。

4、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

5、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

6、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。