終幕妙夢
人迎的準確位置圖
精確定位：在頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。
快速取穴法：
1.正坐位，頭微抬，在頸部，喉結旁1.5寸，頸動脈搏動處的胸鎖骨乳突肌前緣取穴。
2.正坐位，頭微抬，從喉結往外側量2橫指，在胸鎖乳突肌頸部動脈搏動處。
人迎穴穴名解析
人，民眾的意思，此處指人體的胸腹部；迎，迎受的意思。“人迎”的意思就是指胃經氣血由此穴位向胸腹以下的身體部位傳輸。因為此穴物質是由地倉穴分流傳來的地部經水，其傳輸部位是頭部以下的胸腹手足，與大迎穴傳送上頭的氣血相比，頭部為君，其所受氣血為大，為尊；胸腹手足為名，氣血物質配送方式不同，所以稱人迎。
此穴也被稱為“天五會穴”，“五會穴”，指穴內氣血包含著人體五臟六腑等各個部位所需要的各種營養物質。
按摩人迎的作用
消除雙下巴
人迎是胃經上的一個穴位，胃經氣血由此輸送到頭以下的身體各部，面部氣血迴圈不暢，皮下脂肪堆積的時候，面板就會逐漸老化，失去彈性，造成雙下巴出現，經常用手指按壓人迎穴，可以刺激胃經，使胃經氣血暢通，有利於促進面部的血液迴圈，能夠使臉部的面板緊縮，另一方面，面部氣血暢通，面板得到足夠的養分，就會更加有彈性，避免雙下巴出現。
防病降壓
人迎具有清熱平喘，理氣化痰，利咽散結，平衡血壓之功，長期按摩，可以促進血液迴圈，調節血壓，對咽喉腫痛，氣喘，瘰癧，癭氣，高血壓具有良好的療效。
按摩人迎的正確方法
1.用拇指指腹輕輕上下按壓本穴，每次1-3分鐘，每天早晚各1次，力度以產生酸脹感為宜，每天堅持按摩，按摩時要隨時注意血壓和心率的變化，不可用力過度或太久。
2.正坐或仰靠，大拇指和小指彎曲， 中間三指伸直併攏，將無名指放在喉結邊，用食指的指腹按壓所在部位，以有酸脹感為宜，每天早晚各按壓左右兩側穴位，每次1-3分鐘。
