文斌桑
冬天臉紅髮熱的原因
冬季室內室外溫差大，加上室內空氣不流通，待在室內久了臉頰上就會莫名其妙的泛紅，甚至會有針扎或者有些癢癢的感覺，敏感肌膚人群冬季更要小心。研究證明，有15%的毛細血管擴張與遺傳性關係密切，但大部分還是因為後天環境中的刺激造成的。小孩臉紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關係。
溫差刺激
寒冷的冬天，當你進出室內外，在溫度隨意切換的瞬間，臉部面板受到刺激是平時的數倍。再加上冷空氣刺激、乾燥、高溫、風沙氣候、陽光暴曬等刺激，都會造成面板缺氧，臉上面板紅細胞數量增多，紅血絲就不可避免地出現了。
美容過度
美容院裡很多產品含有果酸，這類產品具有很強的剝脫作用，從而達到美容的效果。臉上的角質層變薄，就容易出現紅血絲的現象。
頻繁去角質
去角質過於頻繁，會導致臉上的面板變薄，從而使得臉上出現紅血絲。去角質最好是半個月一次，選擇溫和無刺激的產品。
辛辣食物
辛辣刺激的食物容易刺激臉部毛細血管的擴張，臉上就會出現紅血絲，所以必須管住自己的嘴。
潔面方式不當
使用強鹼性或強酸性的洗面奶，過高或過低的水溫，加上用力過度，紅血絲極易產生。若出現了這種身處室內臉就發紅發燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護膚品，成分和質量是否過關，如果確實如此，應暫停使用這類產品，讓肌膚休整2-3個月或者半年，就會好轉。
選擇潔面乳要謹慎
用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發紅，產生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少於兩次，但是在冬天或者面板不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。
在適當的時間清潔肌膚
冬季室外的氣溫較低，回到家之後不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至於泛紅，引發甚至加重紅血絲問題。而且根據肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態非常不穩定，應在最好在8點之前或是9點以後進行潔面、沐浴或其他保養工作。
辛辣食物
辛辣刺激的食物容易刺激臉部毛細血管的擴張，臉上就會出現紅血絲，所以必須管住自己的嘴。
潔面方式不當
使用強鹼性或強酸性的洗面奶，過高或過低的水溫，加上用力過度，紅血絲極易產生。若出現了這種身處室內臉就發紅發燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護膚品，成分和質量是否過關，如果確實如此，應暫停使用這類產品，讓肌膚休整2-3個月或者半年，就會好轉。
選擇潔面乳要謹慎
用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發紅，產生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少於兩次，但是在冬天或者面板不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。
在適當的時間清潔肌膚
冬季室外的氣溫較低，回到家之後不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至於泛紅，引發甚至加重紅血絲問題。而且根據肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態非常不穩定，應在最好在8點之前或是9點以後進行潔面、沐浴或其他保養工作。
杜絕冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉不適合易出現紅血絲的膚質。因為先用熱水洗臉再用冷水敷面，很容易導致毛細血管擴張，很容易導致敏感肌膚出現或加重紅血絲的現象。應用36℃的溫水洗臉。
冷敷緩解肌膚過敏
在皮膚髮生炎症時除停用對肌膚有害的產品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫生的指導下，吃點兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。
面膜使用不要過於頻繁
若是膚質屬於易泛紅敏感類，不應頻繁使用面膜。頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會溶解必要的皮脂，造成水和過度，刺激毛囊腺管，引發更為嚴重的泛紅甚至炎症。
戴圍巾或口罩
到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免溼差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液迴圈。
辛辣食物
辛辣刺激的食物容易刺激臉部毛細血管的擴張，臉上就會出現紅血絲，所以必須管住自己的嘴。
潔面方式不當
使用強鹼性或強酸性的洗面奶，過高或過低的水溫，加上用力過度，紅血絲極易產生。若出現了這種身處室內臉就發紅發燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護膚品，成分和質量是否過關，如果確實如此，應暫停使用這類產品，讓肌膚休整2-3個月或者半年，就會好轉。
選擇潔面乳要謹慎
用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發紅，產生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少於兩次，但是在冬天或者面板不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。
在適當的時間清潔肌膚
冬季室外的氣溫較低，回到家之後不要馬上進行包括沐浴在內的任何清潔工作。因為肌膚需要一段時間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會導致肌膚突然受到刺激以至於泛紅，引發甚至加重紅血絲問題。而且根據肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點這個時間肌膚狀態非常不穩定，應在最好在8點之前或是9點以後進行潔面、沐浴或其他保養工作。
杜絕冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉不適合易出現紅血絲的膚質。因為先用熱水洗臉再用冷水敷面，很容易導致毛細血管擴張，很容易導致敏感肌膚出現或加重紅血絲的現象。應用36℃的溫水洗臉。
冷敷緩解肌膚過敏
在皮膚髮生炎症時除停用對肌膚有害的產品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫生的指導下，吃點兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。
面膜使用不要過於頻繁
若是膚質屬於易泛紅敏感類，不應頻繁使用面膜。頻繁或者長時間敷面膜不會改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會溶解必要的皮脂，造成水和過度，刺激毛囊腺管，引發更為嚴重的泛紅甚至炎症。
戴圍巾或口罩
到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免溼差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部，促進血液迴圈。
少吃會增加血管擴張的食物
在飲食方面，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
