甘草和黑枸杞能一起喝嗎 黑枸杞甘草的功效與作用

甘草和黑枸杞能一起喝嗎

黑枸杞是珍貴的滋補藥材，有補腎益精、補血安神、潤肺生津的功效，適用於腰膝痠軟、肝腎不足、頭昏目眩、遺精、虛勞咳嗽等症狀。

甘草性平、味甘，有補脾益氣、祛痰止咳、調和諸藥的功效，可用於脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、癰腫瘡毒等。

甘草可以緩解藥物毒性、烈性，有調和諸藥的功效，與黑枸杞性味形似，兩者無配伍禁忌，一起泡水喝還能增強藥效。

黑枸杞甘草的功效與作用

補脾益氣

甘草有補脾益氣、緩急止痛的功效，常用於倦怠乏力、心悸氣短等症狀。甘草含有甘草酸二銨、甘草酸等成分，可以抑制肝細胞破壞，改善慢性乙肝患者肝功能障礙，促進丙型肝炎病人的肝功能恢復。黑枸杞含多種營養物質，有滋補肝腎的功效，和甘草一起泡水喝，既能補脾益氣，又能保肝護肝。

補腎益精

黑枸杞有補腎益精的功效，可用於治療肝腎不足、腰膝痠軟、遺精、尿頻等症狀。甘草有抗菌消炎、增強免疫的功效，黑枸杞甘草茶能補腎益精、益氣固表，適用於體虛、腎虛、，倦怠乏力者。

祛痰止咳

甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效，可用於心悸氣短，咳嗽痰多、脘腹疼痛等症狀。黑枸杞生津止渴、潤肺止咳，適用於虛勞咳嗽。黑枸杞甘草茶有祛痰止咳的功效，咳嗽痰多者可適量食用。

養血安神

黑枸杞有滋補肝腎、養血安神的功效，甘草補中益氣、清熱解毒，兩者一起泡水喝有安神、解毒、益氣的功效。黑枸杞含有豐富的花青素，花青素可以穿越血腦屏障，減少有害物質對腦組織的受損傷，睡前喝黑枸杞甘草茶，可以有效改善睡眠質量。

增強免疫

黑枸杞甘草茶含有豐富的營養物質，有補血安神、補中益氣、潤肺止咳的功效。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分，有抗氧化，清除自由基，加速血液迴圈的作用，甘草能抗炎、增強體液免疫。所以，常飲用黑枸杞甘草茶可以提高免疫力。

黑枸杞和甘草怎樣一起吃

黑枸杞甘草茶

原料

黑枸杞5g、甘草3g、蜂蜜適量。

做法

1.將甘草、黑枸杞用清水沖洗乾淨；

2.用開水沖泡甘草，浸泡8分鐘；

3.放入黑枸杞，攪拌均勻，調入蜂蜜即可。

功效：補腎益精、養血安神、美容養顏

黑枸杞甘草可以反覆沖泡嗎

可以的

黑枸杞和甘草通常是用來泡水喝，其含有豐富的營養物質和有效成分，如氨基酸、維生素、礦物質、蛋白質、有機酸等，沖泡一次藥效並沒有完全被吸收，因此黑枸杞甘草茶是可以反覆沖泡的，一般來說，可以重複沖泡2~3次。

哪些人不宜喝黑枸杞甘草茶

1.脾虛洩瀉者

黑枸杞含多種營養成分，有養血安神、滋補身體的功效，而甘草有補中益氣的作用，因此脾虛洩瀉者不宜服用，以免加重腹瀉症狀，不利於身體恢復。

2.溼盛脹滿者

溼盛脹滿者由於中焦氣機不利、脾失運化水溼導致。甘草有補脾益氣的作用，黑枸杞為滋補藥材，溼盛脹滿者服用可能導致溼滯更加嚴重。

3.感冒發燒者

黑枸杞屬於滋補藥材，有滋膩特性，能夠溫補身體，感冒發燒者不宜食用，以免加重病情。黑枸杞滋補、溫熱身體，如熱性體質者、炎症患者等不宜食用，以免導致身體不適。

4.水腫者

水腫的基本病機中脾失轉輸是其中之一，應以理氣為主，而甘草有助溼壅氣之弊，大劑量服用甘草會導致水鈉瀦留、浮腫等現象，因此水腫者不宜食用。

5.孕婦慎用

甘草中的活性物質可以促進前列腺素的分泌，前列腺素正好用於幫助孕婦分娩，孕婦過量食用可能會導致早產的情況，因此孕婦不宜食用甘草。