花拳醉南
什麼顏色的被子更有助於睡眠
暖色調的被子會更助眠一些。
暖色調的被子，看起來給人以溫暖的感覺，有助於緩解緊張的情緒和緊繃的神經，讓心境變得安靜和平和，可以緩解情緒不穩定帶來的失眠，具體顏色有：橘黃色、淺橘色、深橘色、黃色等。
不過，每個人都有自己的顏色偏好，在自己喜歡的顏色裡面入睡更快，如果有自己偏好的顏色的話，用自己喜歡的顏色做被子的顏色也比較合適，例如：粉色、深藍等。
被子什麼材質的好
只要是正規生產的被子，都是可以的。
被子的材質有很多，例如：棉質、化纖、絲綢等，不同的材質會有不同的好處，例如：棉質被子親膚性好，蓋起來比較舒適和暖和；化纖的材料溼水容易幹，而且價格便宜，價效比高；絲綢的被子品質好，蓋在身體上輕薄又暖身，所以，不同的被子有不同的好處，按照自己的經濟條件和喜好進行選擇即可。
被子可以洗衣機洗嗎
被套可以用洗衣機清洗，被芯不要用洗衣機洗。
被子分為兩個部分，內部的是被芯，外部的是被套，被芯起到取暖的作用，被套主要是起保護被芯的作用，每次清潔的時候清洗被套即可，被芯需要打理的時候將其放在通風處晾一晾，吹乾表面的水汽即可，有太陽的時候也可以適當的曬一曬，如果不慎在被芯上面倒水或者小孩在被芯上撒尿了，可以將被芯吹吹風，吹乾水分，然後用被套裝起來，之後繼續正常使用即可。
被子可以天天曬太陽嗎
建議不要天天曬。
被子偶爾拿出來曬一下太陽會比較好，可以起到消毒、殺菌的作用，還可以殺死被子上面的蟎蟲、微生物、細菌等，有利於健康，從頻次來說，建議一週曬2-3次，如果天天將被子拿出來曬太陽的話，被子纖維容易脆化，時間長了會影響被子的使用壽命，所以，不建議天天將被子拿出來曬太陽，定期晾曬即可。
