啟峰來了
茯苓能跟櫻桃一起吃嗎
不建議一起吃。
茯苓功效非常廣泛，不分四季,將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、溼諸疾，都能發揮其獨特功效。櫻桃補中益氣,祛風勝溼，主治病後體虛氣弱,氣短心悸等病症。
茯苓是一味健脾藥材，可配伍白朮、黨參、甘草等藥材一起服用，櫻桃是富含維生素的水果，與茯苓一起食用可能會影響藥效吸收，而且口感也較為奇怪，所以不建議一起食用。
吃茯苓有哪些好處
利水消腫
茯苓功能利水滲溼,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲溼要藥。凡小便不利、水溼停滯等症候,不論偏於寒溼,或偏於溼熱,或屬於脾虛溼聚,均可配合應用。
補氣安神
茯苓含有茯苓多糖、皂苷、茯苓酸等有效成分，有一定的鎮靜作用，茯苓有補氣安神的功效，常與酸棗仁配伍，治療心悸、失眠等。
增強免疫
茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、多聚糖類等多種有效成分，有利尿、抗菌、降血糖的功效，能夠促進體內物質的新陳代謝，提高身體免疫力。
止咳化痰
茯苓有健脾除溼的功效，可用於脾失健運導致水溼內停，積聚成痰飲的症狀。茯苓既能利水，又有健脾功效，痰飲停於胸脅的常見症狀有短氣、胸脅脹滿、目眩心悸等，多與半夏、陳皮同服，也可與白朮，桂枝用於咳嗽。
健脾和胃
茯苓性平，含有茯苓多糖、茯苓酸等多種有效成分，有健脾和胃的功效。適用於脾虛食少等症狀，與半夏、生薑配伍使用，可用於治療寒飲嘔吐。
吃櫻桃有哪些好處
抗貧血
櫻桃富含鐵，居水果之首。而鐵是組成血紅蛋白的重要成分，所以櫻桃在人體血液生成中擔任重要的地位，能達到抗貧血的作用。
美容養顏
櫻桃營養豐富,所含蛋白質、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部面板細膩有光澤,去皺消斑。
防治麻疹
麻疹流行時,櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有解毒發汗透疹的作用。
祛風勝溼
櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲。
收澀止痛
櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。但注意小兒不宜過量食用櫻桃，櫻桃大熱,有熱性病和喘嗽者忌食。
什麼時候吃櫻桃最好
大家都知道應季水果不僅好吃而且健康。因為應季水果最為新鮮不在溫室中生長，經歷了自然的考驗，所以更為好吃健康。櫻桃收穫於夏季，此時最為新鮮、營養成分最高。
茯苓養生食膳推薦
茯苓陳皮茶
原料：
茯苓10克、陳皮15克、蜂蜜適量。
做法：
1.將幹陳皮洗乾淨，撕成小塊，放入茶杯中；
2.將茯苓研成細粉，放入杯中；
3.用開水沖泡，燜蓋10分鐘左右；
4.然後去渣，加入蜂蜜調味即可。
白茯苓粥
材料：
白茯苓粉、粳米、食鹽、胡椒、味精。
做法：
1、將粳米淘洗乾淨後和白茯苓粉一起放入鍋中熬粥；
2、大火燒開之後小火熬煮直到粳米變爛，最後加入其他的調味料，攪拌均勻就可以了。
茯苓栗子粥
原料：
茯苓15g,栗子25g,大棗10個，粳米100g。
做法：
1、加水先煮栗子、大棗、粳米；
2、茯苓研末，待米半熟時徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透，可加糖調味食。
