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吃秋葵拉肚子是什麼原因秋葵吃了拉肚子正常嗎

妙柏氏

1.5萬熱度 A⁺ A^-

秋葵對於很多人來說，都是很好吃的食物，比較像辣椒。但是有的時候秋葵也會有一定的使用禁忌，屬於寒性食物的秋葵，也不能多吃的。

吃秋葵拉肚子是什麼原因

1、秋葵裡的營養元素確實比一般的蔬菜要多很多，能夠補充人體所需的蛋白質和維生素等，還能補充一些微量元素。但是注意秋葵需要使用適量，吃得太多就有可能由於體質原因無法吸收而導致拉肚子。

2、秋葵屬於寒性的食物，假如是脾胃虛寒的人吃了拉肚子也屬於正常現象，因為在食用過後，會使人體內的寒氣更重，那麼積累到一定的量就會出現異常反應，比如拉肚子。

其實也是正常的。

一般的寒性食物就是會讓人有腹瀉的作用，秋葵也是寒性的食物，腸胃稍微不好就會有影響。蘋果中含有豐富的果膠和鞣酸，具有很好的腸道收斂作用，吃秋葵後拉肚子不妨煮點蘋果水幫助止瀉。

1、秋葵性寒，屬於寒性食物，故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進食，容易導致脾胃虛寒，引起腹瀉等不適反應。

2、秋葵自身屬於寒性食物，所以進食秋葵時好別再進食其他涼、寒性的蔬菜。

3、秋葵含有較多的鉀元素，患有腎病的人應少用，不可過量食用，並且要燙過再食用為好。

4、秋葵不要用銅、鐵器皿烹飪或盛裝，否則秋葵很快地變色。對人體雖無傷害，味道卻會打折扣，也不美觀。

釋出於 2022-11-17