魔都子武
黃米別名黍米、糯小米。
【營養成分】
主要含碳水化合物，還含有蛋白質、粗脂肪、賴氨酸、鈣、磷等。
【藥用功效】
(1)黃米性味甘平， 可健脾胃，有消食止瀉，益肺益氣的功效。
(2)黃米具有安眠功效，主治陽盛陰虛，夜不得眠症。
(3)黃米可滋補強體，可補中益氣，肺病患者宜食。
(4)黃米有烏髮的功效。
【食用方法】
黃米麵可做糕點，黃米可以釀酒。
【食用禁忌】
黃米不宜長期大量食用， 多食可令人燥熱。
天天健康
哪種米烏髮效果好
黃米別名黍米、糯小米。【營養成分】主要含碳水化合物，還含有蛋白質、粗脂肪、賴氨酸、鈣、磷等。【藥用功效】(1)黃米性味甘平， 可
釋出於 2021-01-17
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