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夢話是真的嗎

黑沙素芬

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不少人都有說夢話的經歷，中國有古語云：“日有所思，夜有所夢”、“酒後吐真言”等等，究竟睡著了說的夢話能不能當真呢？

夢話是心裡話嗎

說夢話是指在睡眠中說話、唱歌、哭泣等等行為。說夢話的時候很多內容可能會與平常的思維相仿，比如白天經歷過的、看到的等等事情都可能在晚上夢境中出現，所以很多人說夢話會與日常事情相聯絡，但是其內容並不是心裡真正所想的，也就說夢話並不是心裡話。

夢話是人在入睡後，大腦仍然處於活躍狀態，控制言語的大腦區域指揮人說夢話，可以說這是一種不自覺的行為。夢話並不具備實際的意義，只能說部分的夢話內容可能與個人的心理因素相關，並不能當真。

一般說來，自己並不知道自己說夢話，也存在說夢話的時候說著說著自己醒了的情況。對於睡眠質量高的人來說，說夢話是不對自己知道的，醒來之後也不能回憶。如果是睡眠較淺的人，可能能夠意識到自己說夢話，但是內容一般也較難記起。

人在喝酒之後很容易睡著，並且出現說夢話的情況。關於酒後吐真言不能一概而論其真假。如果是酒後對自己言行還知曉的話，這個時候說的夢話是不能當真的，因為這個時候情感還能夠控制理智。如果是已經不能控制自我，不自主的說夢話的話，這個時候說的才是“真”真言。

釋出於 2022-02-26