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青豆粥

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青豆是一種營養價值很高的蔬菜,它不僅可炒食,還可煮粥。那麼下面我們就來看看青豆粥的做法吧。

食材

青豆75克,粳米200克。

做法步驟

1、將青豆洗淨,米淘乾淨;

2、將青豆和米一同下鍋,放適量清水,煮成粥即可。

功效

青豆富含蛋白質、纖維素和多種微量元素,不僅助消化,而且能為身體補充營養。

成品圖

釋出於 2023-11-03

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