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果酸過多
石榴雖然酸甜可口，但是果酸含量其實很高，食用還會刺激胃酸的分泌，因此有些人群腸胃有潰瘍，或者炎症的情況，食用過酸的石榴就會出現胃疼的情況。
食用石榴籽過多
石榴的石榴籽不易消化，有些人群食用石榴的時候經常會將石榴籽一起吃下去，食用過多，就會容易出現胃不舒服的情況。
吃石榴胃疼怎麼辦
1、立即停止食用石榴和其他食物，可以自己給腹部做一些按摩，幫助石榴籽的消化和排出。
2、喝一些米湯之類的食物緩解胃中果酸過多的情況，可以緩解胃痛的情況。
3、若是吃了完整的石榴粒，可以食用一些蔬菜等，促進糞便的成型，可以將石榴籽包裹起來排出體外。
4、若是食用石榴之後，胃疼的情況十分嚴重，就需要及時去看醫生，以免出現嚴重的不適情況。
怎麼吃石榴不容易胃疼
1、吃軟籽石榴不容易胃疼，石榴有軟籽和硬籽兩種，軟籽石榴的木質素等成分含量更低，因此消化起來更為容易，不會出現消化不良的胃疼情況。
2、將石榴打汁食用更不容易出現胃疼的情況，直接嚼食容易出現石榴籽不能完全嚼碎，有大顆粒的石榴籽被吞下去的情況，容易出現胃疼的情況。
什麼人吃石榴容易胃疼
胃潰瘍
有胃潰瘍的人群食用石榴會刺激胃酸的分泌，加上石榴自身的果酸含量很高，因此有胃潰瘍的人群食用石榴會出現胃酸過多，刺激潰瘍面導致疼痛的情況。
消化能力不好
消化能力不好的人群食用過多的石榴籽會出現，石榴籽在腸胃中堆積，消化不了的情況，容易出現胃疼、胃脹的情況。
胃炎
有些人群腸胃有炎症，食用有稜角的石榴籽，會碰到腸胃中有炎症的部位，導致胃疼的情況出現。
