鴻禎氏
胖大海晚上可以喝嗎
可以的。
胖大海是一種藥用價值較高的中藥材，具有清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便等功效，常用於治療風熱犯肺諸症，如：咳嗽少痰、咽喉腫痛、聲音嘶啞等。胖大海並未嚴格規定服用時間，所以晚上喝也是可以的，但是對於有一類人群是不建議晚上喝胖大海的。
哪類人群不宜晚上喝胖大海
夜尿頻者。
胖大海性甘涼，其中皮、軟殼、仁中的有效成分具有一定的利尿作用，其中以仁最為明顯，所以建議夜尿較頻者不宜晚上喝胖大海，以免影響睡眠質量。
胖大海什麼時候喝好
飯後半小時到一小時左右。
胖大海是一種常見的中藥材，其實它並沒有嚴格的服用時間，什麼時候喝都是可以的，但是因為胖大海藥性甘涼，為免刺激腸胃，引發腸胃不適，所以一般建議在飯後半小時或一小時後再服用，減少腸胃刺激。
喝胖大海要注意哪些
1、用量要注意。胖大海畢竟是一種中藥，有小毒，藥性甘涼，所以有一定的用量規定，一般胖大海的藥用量為2-3枚，多服易刺激腸胃，導致腹瀉、便溏等不適。
2、不宜長期服用。胖大海藥性涼，有小毒，長期服用可能會導致脾胃虛弱，身體消瘦、胸悶等，所以建議在症狀消失後，就停止服用胖大海。
3、脾胃虛弱者慎服。胖大海性涼，對腸胃有刺激作用，建議脾胃虛者慎服胖大海，以免加重腸胃刺激，加重原本腹瀉或便溏等症狀。
4、低血壓者慎服。胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會使體內血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等不適。
5、糖尿病患者慎服。胖大海中含糖份較高，易被人體吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海泡水，以免導致體內血糖上升，從而引發頭暈、視物模糊等症狀。
胖大海怎麼泡
胖大海的泡服方法有很多，可以單獨泡水喝，也可以和羅漢果、雪梨、菊花、甘草等一起泡水服用，下面介紹幾種比較簡單的胖大海泡服方法。
胖大海冰糖飲
材料：胖大海2-3枚，冰糖少許。
1、將胖大海洗淨，和冰糖一起放入杯中。
2、加入適量沸水沖泡。
3、待稍冷卻後可當茶飲。
羅漢果胖大海茶
材料：取羅漢果一個，胖大海2-3枚。
1、將羅漢果、胖大海洗淨，
2、羅漢果掰碎，與胖大海一起放入杯中。
3、加入適量沸水沖泡
4、待稍冷卻後可當茶飲。
胖大海桔梗甘草茶
材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖適量。
1、將胖大海、桔梗、甘草用清水沖洗一下，放入茶杯中。
2、加入沸水沖泡。
3、再將冰糖放入，攪勻。
4、加蓋，悶10-15分鐘左右即可飲用。
