靜心丙申
胖大海泡水沒有顏色是不是差的
不一定。
胖大海泡水後的顏色很淡，而且在剛開始泡的時候，一般都是沒有顏色的，需泡比較長時間或多衝泡幾次，才會有淡淡的茶色，因此胖大海泡水沒有顏色並不能代表是差的。
反而胖大海在泡水後顏色很重，或者有掉渣、異味等情況時，有可能是因為品質很差或者假的，再繼續飲用有可能會對健康造成危害，因此這樣的胖大海不建議繼續泡水喝。
胖大海泡水是喝水還是吃胖大海
喝水就可以了。
胖大海作為一種性味甘、寒，歸肺、大腸經，有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便等功效的中藥材，其中的大部分成分都是可溶出的，而當成分溶出到水中後，胖大海剩下的部分也沒有什麼太大的食用價值了，而且食用口感也不好，因此胖大海泡水直接喝水就可以。
但需注意的是，藥材的成分溶出率和水溫相關，要是泡水的水溫過低，成分溶出的不多，醫療效果就不會好，因此胖大海泡水時，最好選擇剛煮沸的開水泡。
胖大海泡幾次就可以換了
3-4次。
胖大海對於泡幾次並沒有嚴格的規定，但其中的成分是有限的，第一次沖泡，就可以將其中百分之80的物質溶出，泡第二次可以將剩餘的百分之10溶出，泡第三次則可以把剩下的百分之5溶出，因此在一般情況下，泡到第四次的時候，就沒有什麼可泡的了，而藥材沒有了成分，繼續泡水也沒有什麼太大的意義，因此胖大海泡3-4次左右就可以換了。
胖大海怎麼泡水喝
胖大海泡水的方法十分簡單，準備2-3個胖大海直接放入保溫杯或其他乾淨容器中，然後倒入煮沸的開水，燜泡3-5分鐘左右就可以喝了。
如需要達到更好或更廣泛的療效，則還可以根據自身的身體情況，加入其他藥材，如金銀花、菊花、黃芪、當歸、枸杞等一起進行燜泡。
