溫泉可以天天泡嗎 溫泉可以男女一起泡嗎

溫泉可以天天泡嗎

溫泉可以天天泡。

對於身體健康的人來說，天天泡溫泉是沒有問題的，只要每次不要泡太久就行了，天天跑有助於身體的排毒，緩解疲勞，改善體質等。

溫泉可以男女一起泡嗎

溫泉可以男女一起泡。

一般溫泉機構有按功能分類的，也有設定男女分開的，除非是專門的男用溫泉、女用溫泉，很多都是可以男女一起泡的。

什麼人不適宜泡溫泉

1.生理期的女性

女性處於生理期時是不適宜泡溫泉的，此時泡溫泉容易引起婦科感染，而且血流出來也會很尷尬的。

2.急性發熱性疾病患者

急性發熱性疾病患者如果泡溫泉會加重疾病症狀，不僅不能幫助身體恢復，還可能導致疾病加重。

3.心腦血管疾病患者

泡溫泉時會加速血液迴圈，導致血壓上升，而心腦血管疾病患者很容易會因此出現心腦血管意外，所以不適宜泡。

4.血友病、白血病等血液病患者

血友病、白血病等血液病患者抵抗力較差，出現小傷口不宜癒合，泡溫泉時可能由於血管舒張、毛孔張開導致感染的機率增加，所以不適宜泡。

5.過敏性皮炎等面板病患者

溫泉裡的礦物質等容易導致過敏症狀發生，而且也容易刺激面板導致面板疾病更加嚴重，再加上是在溫水裡，如果區域性有感染症狀，有人容易使細菌繁殖更加厲害，所以不適宜泡溫泉。

6.睡眠不足身體疲勞的人

睡眠不足身體疲勞的人沒有足夠的體力進行泡溫泉這個專案，很可能出現泡溫泉暈倒等情況的發生，如果沒人發現則可能出現溺水的危險。

泡溫泉的注意事項

1.不要空腹泡溫泉

空腹泡溫泉容易因為體力能量不足導致頭暈等症狀出現。

2.不要泡太久

泡溫泉的時間不要太長，1~2小時即可，如果是每天泡，那每次最好不要超過15分鐘，泡太久容易造成身體脫水以及鹽分等營養物質的部分丟失，一次的損失可以後期補回來，長時間泡溫泉則不僅對身體無益，還可能導致身體的衰弱。

3.不要吃完飯就泡

剛吃完飯如果馬上去泡溫泉會使原本要大量流入胃部的血液流向面板，從而出現消化不良等情況，所以剛吃完飯最好不要立即泡溫泉。