半月高翰
正常生理現象
健康人在夜間醒來或清晨起來後片刻會有輕微的口苦感，這種症狀一般不會持續太久，屬於正常的生理現象。
口腔衛生不良
口臭主要與經常不刷牙、食物嵌塞以及嚴重的齲齒未治，齲洞中有食物殘留等，都會引起明顯的口臭，另外大量的牙石堆積，長期壓迫牙齦，引起牙齦潰爛也會發生口臭。
口腔疾病
口腔內的疾病往往能夠直接導致口乾口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾病都會破壞口腔環境，使口腔不清潔，出現口苦異味。
胃腸道疾病
胃腸道疾病如消化不良、胃潰瘍、慢性胃炎等，由於食物瀦留髮酵或潰瘍組織壞死，臭氣能透過食物進入口腔，引發口臭
肝火旺
中醫認為，口乾、口苦有可能是由於肝膽溼熱，也有可能是胃火熾盛。對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
口乾口苦的食療方法
1、蓮子湯
做法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、梨水
做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
3、銀耳雪梨
做法：銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗淨放入繼續煮至雪梨變軟即可。
4、蒲公英甘菊茶
材料：蒲公英、金銀花、菊花
作用：清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎
做法：
1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，（一定要多洗幾遍，免得殘留泥沙，影響口感）然後烘乾炒製成茶，備用；
2、菊花洗乾淨，烘乾成茶，備用；
3、金銀花洗乾淨，烘乾成茶，備用；
4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，即可。
5、每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！
提示：此三味方子性寒涼，如果脾胃嚴重虛寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生薑片、大棗等溫和之物一起泡水喝！
溫馨提示
平時生活中大家要注意口腔的清潔，適量飲水，如果出現長期性頑固性的口乾口苦，最好及時就醫，以免延誤病情。
