書生霞輝
得了溼疹能吃蒜嗎
不建議吃
引起溼疹的原因複雜多樣，是多種內外因素引起的面板表皮及真皮淺層的炎症，部分溼疹患者屬於因過敏引起，因此在不確定什麼原因引起溼疹的情況下，不建議吃大蒜，因為大蒜屬於刺激性食物，有可能加重過敏，導致溼疹的症狀加重。
溼疹的飲食原則
選擇利溼的食物
飲食選擇清熱利溼的食物。如冬瓜、胡蘿蔔、絲瓜、枸杞、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
多吃富含維生素食物
多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕面板過敏反應。
多吃清淡食物
以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。
溼疹的飲食禁忌
忌致敏食物
如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致溼疹復發或加重病情。
忌辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對溼疹是一種刺激，應該避免食用。
忌發溼、動血、動氣食物
中醫認為對面板溼疹的人來說，應該要忌吃發溼的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜等；動血的食物，如慈菇、胡椒等；動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。
溼疹吃什麼食物好
番茄
茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E；還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C；番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療溼疹可起到止癢收斂的作用。
苦瓜
苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。
韭菜
韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛溼的功效，故韭菜汁外搽可治溼疹。
溼疹的食療方
三仁餅
食材：小麥粉250克，胡桃仁15克（研細），松子仁15克（研細），花生20克（去皮，研細），茯苓粉150克，發酵粉適量。
做法：先將小麥粉、茯苓粉和勻，加水適量，調成糊狀，再加入發酵粉，拌勻後將胡桃仁、松子仁、花生仁撤於麵糰內，製成餅，入烤箱烤熟。
功效：養血潤燥，滋陰除溼。對於治療溼疹有一定的作用。
百合綠豆湯
食材：百合、綠豆各30克，白糖適量。
做法：以上二味加水共煮至綠豆爛熟，白糖調味。
功效：滋陰清熱，利尿解毒。對於治療溼疹有一定的作用。
百合桑椹汁
食材：百合30克，桑椹30克，大棗12枚，青果6克，白糖適量。
做法：以上四味同入鍋中。加水適量，煮取汁液，白糖調味。
功效：清熱潤肺，除溼止癢。對於治療溼疹有一定的作用。
黑豆生地飲
食材：黑豆50克，生地15克，防風6克，冰糖適量。
做法：前味加水適量，煮取汁液，再將藥汁倒入鍋中，加冰糖，邊攪邊加熱，至糖熔化為度。
功效：健脾清熱，養陰解毒。對於治療溼疹有一定的作用。
綠豆海帶湯
食材：綠豆50克，海帶30克，魚腥草15克，薏米30克，冰糖適量。
做法：將海帶切絲，魚腥草布包，與綠豆、薏米同放鍋中煎煮，至海帶爛、綠豆開花時取出魚腥草。食用前用白糖調味。
功效：清熱除溼止癢。對於治療溼疹有一定的作用。
蓮花粥
食材：蓮花5朵，糯米100克，冰糖適量。
製法：先將糯米加水煮粥，待粥將成時，加入冰糖、蓮花稍煮即可。
功效：清熱利溼。對於治療溼疹有一定的作用。
土茯苓龜
食材：土茯苓30克，生龜1只。
做法：生龜宰殺後，用開水略燙，去掉油脂，再與土茯苓下起燉爛。
功效：健脾利溼，清熱解毒。對於治療溼疹有一定的作用。
