精油按摩後需要洗澡嗎 精油按摩後多久洗澡

精油按摩後需要洗澡嗎

需要，但是不能馬上洗。

在用精油按摩完之後是需要將身上多餘的精油給洗掉的，但是按摩完後不能馬上去洗澡。因為按摩是作用於人體體表外的一種運動，會導致人體肌膚充血，加速血液迴圈，尤其用精油按摩，精油的滲透作用是比較強的，會在短時間內進入面板表面，開啟毛孔，這個時候洗澡會容易導致寒氣入侵，人容易感冒受涼。

而且洗澡也能夠促進身體的血液迴圈，若是在精油按摩後立即去洗澡，機體的胃部和大腦會比較容易出現缺氧的狀態，很容易出現虛脫或者暈厥的現象，所以不建議按摩完立馬洗澡。

精油按摩後多久洗澡

4小時以後最佳。

一般情況下精油按摩後1-2小時左右就可以洗澡按摩了，但是4小時 以後洗澡是最為適宜的。因為精油的種類比較多，其作用效果也有所不一樣，若是作用比較慢的精油，需要在人體表面能夠持續發揮作用，所以會建議4小時後再洗澡；還有一個原因是由於人的體質有所不一，有的人按摩後恢復機體平衡速度會比較慢，這時候去洗澡可能會對身體有一定的影響，所以4小時以後洗最為適宜。

精油按摩有什麼作用

緩解疲勞

精油按摩可以起到很好的緩解身體疲勞的作用，透過專業的手法刺激我們的身體的穴位和脈絡，刺激血液與淋巴迴圈，並且讓精油透過我們的肌膚表層進入深層，能夠很好的幫助我們放鬆全身的肌肉，從而緩解身體的疲勞。

放鬆心情

精油大多數都會帶有香氣，在按摩的時候同時也可以起到一個芳香療法，配合舒服的按摩，可以緩解人們緊張的神經、舒緩壓力，從而起到放鬆心情的作用。

精油按摩的注意事項

1.在做精油按摩之前一定要先做敏感測試，以防機體對精油過敏，可以先將少量的精油塗抹在耳後，觀察一段時間，若是無不適現象，則可以做該精油按摩。

2.年齡比較小的、孕婦和還處於哺乳期的女性都是不建議食用精油按摩的，有一些精油所含有的成分會刺激身體或者對身體有影響，建議在使用前要仔細檢視精油說明書上的禁忌。

3.無論是面部、身體還是頭髮，在做精油按摩之前一定要將這些部位做好清潔，這樣才可以讓精油起到比較好的效果。