興邦三歲啦
艾草可以緩解眼睛疲勞嗎
有一定的作用。
眼疲勞是由於長期的近距離用眼導致淚液分泌減少或眼睛的過度調節，從而出現眼睛乾澀、酸脹、疼痛、視物模糊等症狀，而艾草具有活血化瘀、促進血液迴圈的效果，用艾草熱敷眼睛能夠促進眼部的血液迴圈，對於眼部疲勞具有一定的緩解作用。
建議在熱敷的時候可以冷熱水一起交替使用，這樣能夠促進眼部血管的收縮和擴張，起到的效果會更好。
艾草敷眼睛可以去黑眼圈嗎
有一定的作用。
黑眼圈大部分是由於長期熬夜、眼睛疲勞、衰老而導致眼部周圍毛細血管血流速度過慢、組織供氧不足、血管中代謝廢物過多從而引起的黑色素沉積，一般來說年齡越大，眼睛周圍的脂肪也會變得越少，從而黑眼圈也會越明顯。
而艾草敷眼睛可以有效促進眼睛周圍的血液迴圈，加快眼部的新陳代謝，促進代謝廢物的排出，對於去除黑眼圈是有一定效果的。
艾草對眼睛有影響嗎
有一定的影響。
艾草具有一股特殊的香味，這種氣味在熱敷的時候可能會對眼部產生一定的刺激性，對於一些患有眼部疾病或者是眼部肌膚比較敏感的人群來說是不適合使用的，熱敷後不但起不到相應的治療效果，而且還有可能出現眼部不適的症狀。
而且艾草還具有一定的過敏性，對於過敏膚質的人群來說使用後可能會出現瘙癢、紅腫的症狀，建議在使用之前先做好過敏源測試，確定不過敏後方可使用。
怎樣緩解眼疲勞最有效
注意眼部的休息。
眼部疲勞者最重要的還是需要做到適當用眼，注意眼部的休息。避免長時間盯著同一個地方，每隔一段時間都需要進行遠眺或者是閉上眼睛休息一會兒，對眼睛進行適當的按摩以促進眼睛周圍血液迴圈，晚上保持充足的睡眠時間。
同時飲食上也可以多吃一些富含維生素A的食物比如胡蘿蔔、菠菜、豌豆等，多吃蔬菜水果，避免抽菸喝酒。
