龍鱗安夏
阻礙個人發展
喜歡嫉妒的人是用別人的有點來折磨自己，讓人無法沉下心來學習、工作，更難以創造性地完成自己手邊的事情，對自己以後的發展有著直接的消極影響和巨大破壞性。
無助於解決問題
從某種角度來看，嫉妒無疑是一種受挫後的反應。許多人常常用壓抑自己的方式，對於得不到或做不好的事情，幫自己找藉口，給予合理化解釋。例如：“我才不稀罕這種東西呢。有什麼了不起！”或“我只是運氣不好，如果我運氣好，表現一定更好”，吃不到葡萄說葡萄酸。拼命說服自己接納不真實的感受，的確可以暫時緩解內心的壓力，維護自尊，但並不能真正解決問題，因為這種自欺欺人的方法，只會讓自己越來越不願意面對現實。
妨礙人際交往
嫉妒心理會讓在妒火中燒的人們消耗精力，在心理上留下邪惡的陰影。妒忌心理是一種厭惡別人超過自己，或想破壞別人超過自己的心態，它是憎恨的另外一種表現。當別人佔了比較優勢的地位，或在只能、體能上自己認為不屑一顧的人超過了自己，就會產生怨恨、引起嫉妒，不利於人際交往，不利於取長補短。
妨害身心健康
嫉妒有害人的身心健康。嫉妒心強的人由於其心胸狹隘，自私自利，往往不思進取，不求自強，躲在陰暗的角落裡搖唇鼓舌，搬弄是非，讓自己經常處於焦躁、憤怒、抑鬱、自慚、自責、自傲的消極情緒中，這會給自己的身心健康帶來嚴重傷害。
德國著名醫學家格赫德曾說：“大多數容易嫉妒的人，都會胃口差、食慾低下、情緒低落、氣不順、胸中鬱悶，百病叢生，工作效率下降。”
