盼丹君
飲食護理
飲食治療是任何形式糖代謝異常疾病的最基本治療措施，可減輕胰島負擔，明顯改善胰島敏感性，降低血脂，血糖，減輕胰島素抵抗，控制病情。
1、提倡低糖、低脂、蛋白質適量、高纖維素飲食；少食多餐，減輕餐後胰島負擔，每餐飲食內容要均勻搭配，定時定量。理想體重（kg）=身高（cm）－105。
2、主食適宜粗製米、面和適量雜糧，忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其製品。儘量使用含不飽合脂肪酸的植物油，如橄欖油，花生油，忌食動物油。遠離高脂、高膽固醇食物，如肥肉、動物內臟、蛋黃等，少吃煎炸食品。禁酒或少喝酒。吃富含纖維素的食品，如粗糧、蔬菜、豆類等，有通便、調脂、降糖等作用。
3、就多數糖尿病患者的飲食總量及內容如下：
①碳水化合物佔總熱量的50%~65%，250~300g/天（大米或麵粉為主），消瘦者和體力活動較多者可適當增加。
②蛋白質佔總熱量的10%~20%，植物蛋白與動物蛋白的比例為2：1。每天可進食豆類30~50g，動物蛋白以瘦肉、牛肉、雞、魚、蝦、蛋類為主。總量為150~250g/天。
③脂肪佔總量的15%~25%，一天提供50~80g的脂肪，以植物脂肪為宜。
④食物纖維：多吃纖維較高的各種豆類，蔬菜，也可吃少量水果，血糖太高則不宜吃水果。
運動護理
運動能促進葡萄糖利用，增加胰島素敏感性，改善糖代謝，使血糖下降，增加機體抵抗力。強度因人而異，循序漸進，定時、定量，適可而止。用餐後1小時運動20~30分鐘可達到較好的降糖效果，最好不要空腹運動，以免發生低血糖。運動可選擇快步行走、慢跑、騎腳踏車、打太極拳、跳交誼舞、健身操、打兵乓球等。
口服降糖藥的護理
口服降糖藥是治療糖尿病的方式之一，醫生主要是根據患者的病型、血糖水平、胖瘦、年齡、肝腎功能等綜合決策選用，服用藥物時，要注意觀察是否出現副作用，出現任何不適應及時反饋給醫生。一般在餐前30分鐘服用，遵醫囑按時按量服用，定時複查，醫生根據血糖水平和病情變化，調劑量，或更換藥物種類。
胰島素治療的護理
胰島素適用於1型糖尿病及口服降糖藥無效的2型糖尿病，或糖尿病急性併發症、各種嚴重的慢性併發症者。
1、遵醫囑按時、按劑量注射。速效胰島素在餐前15~20分鐘注射，中效或長效胰島素一般在餐前1小時注射，混合胰島素在餐前30分鐘注射；過早或過晚注射都有可能引起血糖的過低或過高，干擾療效或發生低血糖危險；劑量抽吸應準確無誤，應用混合胰島素時，先抽速效後抽長效的。
2、注射部位應有計劃選擇與輪換：通常在上臂前外側、大腿內側、臀部及腹部皮下注射；為避免皮下組織萎縮或增厚而影響吸收，應交替注射，每次注射均應改變位置，一週內同一部位不應注射兩次。
3、副作用有低血糖反應，此症最常發生，危險性也較大，主要與用量過大，進食過少，運動過多有關；亦有過敏反應等。糖尿病患者可隨身攜帶糖果、餅乾等食品，一旦發生低血糖，可立即補充。
併發症的護理
1、感染：糖尿病患者的免疫力差，抵抗力降低，容易併發各種感染，所以平時要注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣、勤刷牙、漱口，預防感染，發現有感染的表現，應立即告知醫生及時處理。
2、糖尿病足：足部保持清潔、經常清洗、按摩、修剪趾甲，穿寬鬆，柔軟，舒適的鞋襪，注意觀察足部的顏色、及是否有破潰等，及時處理。
3、酮症酸中毒、高滲性非酮症糖尿病昏迷：遵醫囑，建立靜脈通路，確保液體和胰島素的輸入。
心理護理
糖尿病是終身疾病，目前尚不能根治，但卻可以控制病情，透過綜合治療、護理和保健，可以和常人一樣生活和長壽，要保持積極的心態，切不可，忽視病情，不採取正規治療，導致嚴重的慢性併發症而致殘、致死。
小貼士
糖尿病患者要學會正確使用快速血糖儀，定期到門診監測複查，氣候變化時注意增減衣物，注意面板和足部的清潔，生活規律，避免過勞，保證充足的睡眠，戒菸戒酒。
