燃木心慈
沙眼傳染嗎
值得注意的是沙眼有很強的傳染性，所以要注意個人衛生，不可用髒手、髒手帕等揉眼，不可用公用毛巾、面盆。現在，隨著人們生活水平的提高，我們的生活環境和衛生條件有了明顯的改善，沙眼的發病率也在下降。但是，因為沙眼的自覺症狀並不明顯，特別是患沙眼早期，只有眼部發癢、輕微異物感、頻繁眨眼。並伴有少許流淚症狀，晨起時會有一點分泌物，一般沒有任何不適症狀，常常容易被人們忽視。
沙眼不能吃什麼
1、忌食辛辣刺激及海鮮類食物。
2、戒菸酒。菸酒易傷經絡，引起氣滯血淤，故應忌食。
3、少吃助溼生熱的食物。因溼熱內蘊也會引發本病。
沙眼吃什麼食物
1、多食含維生素A的食物。不用多說，素有”護眼之必需"之稱的維生素A，是預
防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃色蔬菜及紅棗含量最多。
2、多食維生素B的食物。維生素B是視神經的營養來源之一，維生素B不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
3、多食枸杞子和決明子。枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素。維生索A、維生素B、維生素B，維生素C、鈣、鐵等、是健康眼睛的必需營養。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼晴腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱，
4、多食具有降火清熱功效的蔬菜、時鮮瓜果。本病與外邪人侵有關，故宜清不宜補。
沙眼的推薦食譜
1、枸杞子、米同煮成粥後，加人一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2、枸杞子、菊花用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
