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產後發汗的好處

俊錫少爺

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產後發汗是很多地區的坐月子習俗，一般在滿月時，透過飲用發汗湯，在被子裡捂出一身汗，來排出身體的溼寒，預示成功出月，那產後發汗有什麼好處呢？

治療月子病

產後發汗有祛風除溼、疏通風寒，溫通經絡等功效，可迅速阻斷髮病環節，對產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉痠痛、畏寒怕冷等月子病症，具有良好的療效。

產後發汗，可使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血執行。

由於產後處於“開骨縫”的特殊階段，產後發汗除了解除在肌表的風寒溼等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到疏通經絡的功效。

產後發汗可促進血液迴圈，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

專家表示，產後出汗能加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障面板、肺臟、大腸這一系統暢通。

釋出於 2023-03-21