天天健康

腹通谷的準確位置圖怎樣按摩腹通谷

拈花晗琴

2萬熱度 A⁺ A^-

腹通谷屬足少陰腎經，腹，治本穴位於腹部；通，通道，谷，兩山間的凹陷處也。該穴名意指陰都穴傳來的水溼之氣，至本穴後散熱冷降而成為地部經水，經水由本穴的地部孔隙注入地之地部，故名。下面來看看腹通谷的準確位置在哪裡。

腹通谷的準確位置圖

精確定位：在上腹部，當臍中上5寸，前正中線旁開0.5寸。

簡易取穴：平躺，胸劍聯合出，向上量取4橫指，旁開半橫指處即是。

在腹直肌內緣；有腹壁上動，靜脈分支；布有第8肋間神經。

類屬：為足少陰腎經與衝脈交會穴。

功效：健脾和胃，理氣寬胸。

作用：腹通谷屬腎經，位於上腹部，內應脾胃，故可調理脾胃之氣，加強脾胃之運化功能，針刺腹通谷有調理中焦脾胃的作用，治療脾胃不和之胃脘疼痛，嘔吐納差，腹脹洩瀉；又因該穴為腎經與衝脈的交會穴，其經氣達胸，故可理氣寬胸，治療胸悶脹痛。

治便秘，消化不良，配上脘，足三里，健脾化滯通便；治胃痛，配不容，中脘，足三里，和胃通絡止痛；治呃逆，配膈俞，理氣降逆；治腹痛，腹脹，配胃俞，足三里，以健脾理氣調腸。

將食指和中指併攏，置於該穴位處，順時針和逆時針各按揉2分鐘。長期堅持按摩，可疏通經絡，調節腸胃，緩解脾胃，肝腎等臟腑功能，遠離腸胃疾病困擾。

釋出於 2022-03-17