摩腹治療拉肚子
患者仰臥位,按摩者立於一旁,實證用順時針方向摩腹法,以肚臍為中心掌摩3-5分鐘;虛證用逆時針方向摩腹法,以肚臍為中心,掌摩3-5分鐘。並用一指禪推法從中脘穴推至關元穴,往返操作4-6遍,並推揉梁門,天樞穴各100次左右。
背部按摩治療拉肚子
患者俯臥位,按摩者立於側,用㨰法從上到下沿背部膀胱經反覆操作3-5遍,指按雙側夾脊穴2-3遍,並用拇指啊牛肉雙側脾俞,胃俞,大腸俞穴各數十次。
腿部按摩治療拉肚子
雙手拿揉大腿部1-2分鐘,並用拇指彈撥脛骨前肌數遍;按揉雙側梁丘,足三里,上巨虛穴各數十次。
拉肚子自我按摩療法
1.患者仰臥位,用手掌分別做順時針方向,逆時針方向各摩腹3-5分鐘,並用食指按揉中脘,天樞穴各數十次。
2.手握空拳,以虎口處輕叩八髎穴2-3分鐘。
3.按揉足三里,上巨虛,陰陵泉等穴數十次。
拉肚子日常養護宜忌
1.避免腹部寒涼,少吃生冷。
2.注意飲食衛生,如餐前,餐後洗手,瓜果洗淨才吃,不吃過期變質腐爛食物。
3.拉肚子期間忌食富含澱粉,脂肪等不易消化的食物。