迴風皓月
飯後不宜立即泡腳
吃飯之後不宜痢疾使用花椒姜水泡腳。
人體血液一直處於一部分舒張一部分收縮的狀態中，因此吃飯之後，大量的血液供給到腸胃部，幫助消化使用，此時使用具有促進活血作用的花椒姜水泡腳，會促進血液迴圈，導致腸胃中的血流量減少，延長消化時間，對腸胃不利。
睡前不宜使用花椒姜水泡腳
睡覺前不宜使用花椒姜水泡腳。
睡前可以用熱水泡一個腳，但是不適合用花椒姜水泡腳，因為花椒和姜的性味都是性溫熱，味辛，因此，食用花椒姜水泡腳會增加體質的燥熱之氣，並且促進血液迴圈，刺激神經，睡前使用容易出現精神過於興奮，對睡眠不利。
花椒姜水不宜多次重複使用
花椒姜水泡腳使用不易多次重複使用。
花椒和姜中都含有一定的碳水化合物、蛋白質、脂肪、芳香脂之類的化合物，因此會有滋生細菌的可能性，多次重複使用容易滋生細菌藥效也會降低，因此一般最多使用三次，並且需要冷藏存放，再次使用之前需要將花椒姜水重新燒開，殺菌一下再使用。
水溫不宜過高
用花椒姜水泡腳的水溫不宜過高。
花椒姜水本身就有促進血液迴圈的作用，如果泡腳水溫過高易致泡腳者的雙腳血管過度擴張，大量血液流向下肢，從而使心、腦、腎臟供血不足，體弱者有可能會因為花椒姜水泡腳溫度過高，導致腦部供血不足而頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
用花椒姜水泡腳怎麼泡
1、準備好一小把花椒，一塊生薑，生薑切成薄片。
2、將一小把花椒粒和生薑片都放在鍋中。
3、放入大約3升的清水，蓋上蓋子大火燒開。
4、轉小火煮15分鐘左右，直到花椒姜水的顏色變黃。
5、將花椒生薑水倒入足浴盆或者腳盆中。
6、兌入適量的清水，是溫度合適，可以下腳。
7、將腳放入足浴盆中，浸泡15到30分鐘。
8、中間水溫如果降低的話，可以注入一些開水，保持盆中溫度。
