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香蕉皮煮冰糖水的功效

紅瑞醬

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香蕉是常見的一種水果，很多人吃完香蕉之後就直接將皮扔掉了，其實香蕉皮是可以發揮大作用的。我們可以用香蕉皮煮冰糖水。那麼香蕉皮煮冰糖水有什麼功效呢？

緩解面板瘙癢

香蕉皮中含有的蕉皮素，這類物質能夠抑菌殺菌，可以緩解細菌引起的面板瘙癢以及腳氣、手癬出現的面板瘙癢症狀。

香蕉皮具有一定的降膽固醇作用，血清膽固醇較高的人可以使用香蕉皮煮冰糖水來改善。如果是伴隨有血糖偏高的話，最好不要加冰糖，直接香蕉皮煮水飲用即可。

香蕉中含有的物質能促進大腦蜂蜜6-羥色胺而使人精神愉悅。香蕉皮煮冰糖水同樣能夠愉悅心情，幫助抵抗抑鬱。一般我們會選擇使用沒有熟透的香蕉效果更好。

香蕉皮中含有豐富的維生素，再加上冰糖中含有的維生素A，能夠起到很好的潤澤肌膚，並且加快色素分解，有效美白肌膚。

冰糖本身具有潤肺，緩解肺燥咳嗽的效果，再加上香蕉皮一起煮水食用能夠有效緩解肺燥咳嗽。注意如果是其他咳嗽型別食用香蕉皮冰糖水效果不佳。

釋出於 2021-03-11