英哲桑
香蕉皮煮水需要曬乾嗎
香蕉皮煮水需要曬乾。
香蕉皮煮水不是一日之功，需要長期堅持。而新鮮的香蕉皮極容易產生腐爛變質，容易招致蚊子和細菌，做起來很不方便，但是將香蕉皮曬乾後就不會有這樣的煩惱了，隨用隨取，十分方便。
香蕉皮煮水有什麼好處
治療便秘
常吃香蕉可以治療便秘，香蕉皮也具有這個功效，將香蕉皮燉熟或者香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，長期堅持可以緩解便秘的症狀。
舒緩抑鬱
臺灣中山醫學大學副校長王進昆表示，沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子裡用水煮；由於青綠色的香蕉皮內含有高量的5HP，煮過後可以轉化成血清素；人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂鬱情緒。
降低膽固醇
膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。
治療瘊子
香蕉皮具有清熱解毒的功效，將香蕉皮煮爛後敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。
降低血壓
香蕉含鉀豐富，富鉀飲食本身是有利於降低血壓的，香蕉皮作為香蕉的一部分也具有這個功效，所以患有高血壓的人可以將香蕉皮煮水喝。
方法：準備香蕉和冰糖。燒開水，把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝兩次，有擴張血管的作用，可以輔助降血壓。
香蕉皮煮水要多長時間
香蕉皮比較軟，內部纖維比較多，比較容易煮透，一般將香蕉皮煮水15分鐘即可，時間充足的話還可以讓香蕉皮內的元素融入水內。
香蕉皮煮水怎麼做
將香蕉皮曬乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。把香蕉皮和冰糖一起加水煎燉，每天喝兩次即可。
小貼士
大部分人吃完香蕉就會把香蕉皮扔掉，如果有高血壓、便秘等症狀的人不妨試試用香蕉皮煮水試試，張開發現的眼睛，你會發現生活中很多東西都有變廢為寶的潛力。
