擒龍詩謠
及時溝通以瞭解其中原因
女朋友說不喜歡自己的男朋友，並非都是沒有原因的。這時候的男生在聽到女生這一番話之後，應先保持冷靜的態度，不要對女生做出過於衝動的行為，也不能以冷暴力的方式來處理這個情況。男生應該做到的是以冷靜的方式和女朋友做出及時的溝通，可以詢問女朋友不喜歡自己的原因，瞭解其中的細節，看看是否自己在這段關係中做了什麼女朋友不能接受的事情，當與女朋友做出了有效溝通的時候，你就能知道自己在這段關係中所處的境遇，也能更加了解女朋友說不喜歡自己的原因，併為後續挽回這段關係做出瞭解以及更多的準備。
自我反省以領悟緣由
一段戀愛關係的破滅，並非是一朝一日就能造成的，其中可能存在著對方對自己日積月累的失望。當女朋友說不喜歡自己時，並不一定就是不喜歡今天的你，而是對你長期以來的行為表現感到失望，積累到最後，選擇不再容忍而要爆發自己的感情。這時候的你，就需要好好反省一下自己過往的行為，深思熟慮自己哪一個行為對女生造成了如此大的傷害，以至於女朋友會說出這樣的話。男生在這時候一定要仔細琢磨，用心思考並發現自己身上的缺陷，為挽回這段感情做出自己的努力。
自我完善以挽回芳心
在對女生說不喜歡自己的原因有了瞭解，以及對自己的行為做出了反省之後，男生就需要就自己身上所存在的缺陷進行改進，並在改進的基礎上為自己進行進一步的自我完善。其實女朋友對男朋友的要求或許並沒有很高，只希望男朋友能對自己投以更大的耐心和更持久的感情，而男生需要做的，則是滿足女朋友這一最基本的情感需求，並且在這個基礎上，給予女朋友更多的愛護和關懷。女生的情感是相當細膩的，她能夠敏銳地發現和覺察出男生對自己行為的改變，並會因為這樣的改變而感動，因為女生知道，願意為了自己做出改變的男生是值得信賴和依靠的。
