雪羽氏
經常熬夜
熬夜讓前列腺很受傷，因為睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力，使前列腺容易受到細菌的侵襲。同時，熬夜與菸酒、上網、久坐等相加，危害更大。
久坐
生活中很多司機、辦公室職員一旦坐下除非上廁所，否則輕易不走動。30%的人只有覺得不適才進行走動，只有10%的人均勻半小時起身一次，這種“靜態”生活手段導致的男性陰部充血，陰部血液迴圈受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物，喝水少，經常憋尿就會導致前列腺炎、膀胱炎等疾病。
菸酒無度
酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統、迴圈系統、神經系統、代謝系統等有很大危害，而且會影響睪酮的分泌，從而影響前列腺液的分泌和排洩，容易導致阻塞性前列腺炎。
愛吃辛辣食物
大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，並有利於前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎症狀加重。
前列腺炎日常需要注意事項
1、節房事：過度的性生活及頻繁的手淫會使前列腺長期處於充血狀態誘發前列腺炎。另外性生活時前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎症。
2、常清洗：養成經常清洗會陰部的好習慣，保持會陰部清潔乾燥，防止逆行感染，也預防前列腺炎的發生。
3、 早治病：應及時、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統疾病。
4、 潔身自好：避免不潔性交，避免出現性傳播病原體起的特殊型別前列腺炎。
5、 勤鍛鍊：加強腹部、大腿和臀部的運動.可以使前列腺得到按摩促進前列腺。
6、 多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數同時降低，尿液內的有害物質殘留在體內，“尿液返流”進入前列腺，引發炎症。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。
7、 莫憋尿：憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對於前列腺患者來說憋尿易造成尿經前列腺管開口反流引起化學性前列腺炎，經射精管口返流，引起附睪炎。
8、忌辛辣：進食過多辛辣食品及吸菸、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。
9、 莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使區域性血液迴圈不暢，代謝產物堆積。
