鷹爪俊蓓
怪相一：給孩子塞吸汗巾
更容易感冒
吸汗巾一般只用於寶寶背部，但是人體出汗最多的地方並不是背部，而是手掌、腳掌、前額、鼻尖等，所以要是媽媽完全依賴於吸汗巾，而不是給寶寶及時擦去汗水、減少或更換衣物，寶寶出汗過多的時候沒有及時擦掉，等到汗幹變涼後，寶寶便會非常容易被寒氣入侵，著涼受凍，引發扁桃體發炎，甚至是發燒感冒。
凍頭捂腳，勝似吃藥。
實際上，孩子反覆患呼吸道感染疾病的原因，除因為衣服多、外出少，接受冷空氣的刺激不夠，抵抗力下降等原因之外，與腳部保暖不夠也有很大關係：保暖不當容易出現血液迴圈不暢，全身不適的情況，也會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，使人體區域性抵抗力降低，病菌、病毒乘虛而入而患上感冒。
穿寬鬆保暖的棉襪
孩子的襪子不是越厚保暖效果越好，如果不吸汗，腳潮了更容易感冒。所以，給孩子選擇襪子應選純棉質地、且透氣性好的。如果孩子愛動，腳容易出汗，就要給孩子多換幾次襪子、鞋子甚至鞋墊。
寬鬆透氣吸汗的鞋子
鞋子過大不暖和；鞋子過小孩子穿著不舒服。因此，鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍寬鬆一些為宜，質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。
用溫水泡腳
每天晚上用45～50℃之間的溫水給孩子泡腳3~5分鐘，水量以將整個足部都浸在溫水中為宜。溫水泡腳能使足部面板表面的毛細血管擴張，血液迴圈加快，改善足部面板和組織營養，增加區域性抵抗力，促進孩子睡眠，還有助於生長髮育。
按摩很有必要
透過溫柔的腳底按摩，能有效促進血液迴圈，孩子冬天就不再“凍手凍腳”了，在按摩之前，媽媽可以先搓搓手讓雙手暖和，按摩的力道應輕柔，儘量以指腹進行按壓或是畫圈的方式來按摩，如果配合塗抹一些適合孩子的乳液效果會更好。
怪相2：穿厚衣、蓋厚被
易發捂熱綜合徵
因為擔心新生寶寶和小嬰兒不夠暖和，家裡的老人和媽媽總要把寶寶用厚厚的衣服裹得嚴嚴實實，睡覺時還要蓋上厚被子。
對於年幼的孩子來說，全身被裹在厚厚的衣服裡，身體產生的熱量無法散發，衣被裡的溫度就越來越高，孩子又小，也不會訴說和掙扎，長久的高溫導致孩子高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、迴圈衰竭。
手腳冷不代表寶寶冷
要判斷寶寶冷還是熱，不能靠摸寶寶的手腳，因為幼兒的末梢血液迴圈較不佳，有時候手冷腳冷，只是因為空氣對流或低溫，使得末梢溫度較低，其實只要中央體溫處於正常範圍即可。
判斷方法
第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；
第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經溼了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。
此外，如果寶寶滿頭大汗也不一定代表寶寶熱，還是建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服裡面，感覺肚子、背後或是脖子的溫度。若寶寶滿頭大汗，身體溫度摸起來較高，同時身上也出汗了，那應該就真的熱了。
怪相3：把孩子裹成粽子
限制肢體活動
北風呼嘯，天寒地凍，幾乎每個孩子出門都是裡三層外三層，穿著厚厚的棉衣棉褲，連胳膊都彎不過來，走路更別提多費勁了。
穿脫衣服別生拉硬拽
5歲以下的孩子因為橈骨頭上端尚未發育完全，肘關節囊及韌帶穩定性和保護性比較差，當牽拉不當或受到較強外力時，就容易造成關節脫臼。
所以，媽媽除了別給孩子穿太多、適當保暖之外，穿脫衣物時也要避免生拉硬拽。同時，還要避免下面這些動作：
1寶寶突然跌倒，家長牽他單手向上提；
2拉寶寶起床，只拉他一邊胳膊；
3大力和寶寶拔河；
4牽寶寶手學走路，不慎用力向上提；
5讓寶寶單手提過重的東西。
孩子年齡小，一旦脫臼也不能明確說出受傷過程，表達疼痛感受，媽媽們需要細心觀察，如果發現孩子哭鬧、不開心，或是避免上抬胳膊，總是用另一隻手託扶，就要多留意，發現寶寶是關節脫臼就要限制孩子行動，用繃帶、衣物、布條或圍巾等織物將脫臼的關節固定住，並且儘快就醫。
怪相4：天冷宅家不運動曬不到太陽
影響孩子長高
一到冬天孩子就變成了宅家的小貓，家長不到萬不得已，都不帶孩子出門，認為待在家裡比較暖和，也不容易感冒。
孩子穿得多，於是便不大願意出門活動，甚至是不願意走動，喜歡宅在家裡：運動量大幅減少，不利於孩子的骨骼發育，自然會影響到身高增長；而不願意出門，也會造成孩子曬太陽的次數減少，孩子體內維生素D的含量也會降低，鈣質吸收不良，這直接影響孩子身高發育。
保暖又輕便的穿衣法則
1材質上：“內薄軟、中保暖、外防風”
孩子的衣物最好保暖透氣，不要選擇單薄不透氣，需要穿幾件能保暖的衣服：
內衣應以薄、軟的棉織材質為主。
中層衣服屬於保暖層，吸溼性要強，羊毛、羊絨、純棉材質最合適。
上衣可穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可穿羊絨褲。
外衣要以防風為主，面料要緻密，最好選擇輕薄型的，例如羽絨服之類的，而不要選擇厚重的皮襖大衣。
2款式上：“內貼身、中寬鬆、外收口”
冬季乾燥，面板敏感，因此內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性。保暖內衣易產生靜電，減少面板水分，不可貼身穿，以免引起瘙癢。
中層衣服不要過緊，適度寬鬆，否則會影響人體的體溫調節功能，減弱禦寒能力。
外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
3部位上：“顧兩頭、腿要厚、腰別露”
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領衫，尤其不要讓脖頸後面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利於足部保暖。
腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。建議深冬以後穿羊毛褲保暖。
腰部受寒會引起氣滯血瘀，因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，裡面的內衣可夾在褲腰裡，但不要夾太多太厚，否則也不方便孩子活動。
