經業殿下
蜂蜜茶水緩解嗓子疼
蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效，對於咽喉炎症引起的嗓子疼痛有很好的緩解效果。
做法：取適量的茶葉用紗布袋裝好後用沸水沖泡（水量可是少一些，泡濃一點），放置至茶水涼後加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
用法：每隔半小時用此溶液漱口並且吞嚥下，注意喝蜂蜜茶好了之後最好還能夠堅持喝3天。
鹽水含漱緩解嗓子疼
鹽水具有很好的殺菌消毒、減緩疼痛的作用，每天用鹽水含漱咽喉部能夠有效緩解嗓子疼痛，另外平時清晨用淡鹽水刷牙能夠幫助預防和鞏固其效果。
做法：取一杯溫水，加入適量的鹽攪拌均勻，然後將鹽水放在嘴裡，頭部向後仰使鹽水在喉部咕嚕作響即可。
沖服藕汁緩解嗓子疼
藕是消除神經疲勞的特性植物，其性寒涼，能夠幫助涼血、散瘀。經常飲用對於咽喉發炎、嗓子疼痛、嗓子沙啞等有很好的緩解效果。
做法：將新鮮的藕洗淨之後，用榨汁機榨成汁，每日代茶飲用。
注意：可以加入適量的蜂蜜一起沖服，效果同樣。
絲瓜水漱口緩解嗓子疼
絲瓜性涼，能夠幫助敗火去熱，對於火熱引起的咽喉腫痛、嗓子疼有著很好的清涼止痛的效果。
做法：將生絲瓜去皮、去籽後搗爛取汁，用汁漱口即可。
注意：也可以將絲瓜藤切段取汁，然後蒸熟後加入適量冰糖飲用即可。
飲用香油緩解嗓子疼
香油具有很好的解毒、潤燥、消腫的功能，能夠幫助對抗嗓子疼痛、紅腫等問題。
做法：取適量的香油含有口中，仰臥，隨著口中唾液的增加慢慢吞嚥香油。
用法：每天睡前和起床後各飲用一次即可。
