飛月柯一
喝酒後拉大便出血怎麼辦
1、發現及時就診
酒後便血可不是小事情，這便血是很多嚴重疾病的典型症狀，酒後無論出現黑便，血便，流血等任何一種都應該及時就診，按照醫生的安排做相關的檢查，確診便血原因，並進行治療。
2、飲食調理便血
飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排洩過多。
3、運動調理便血
適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用，有效治療酒後引發的痔瘡出血。
提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。這種運動可隨時隨地進行。
4、藥物調理便血
大便後堅持溫水洗淨肛門，並塗抹一些促進傷口癒合，預防菌類感染等的外用軟膏，必要時在醫生的醫囑下口服一些治療便血的藥物。
如何預防大便出血
1、定時大便
養成定時大便的好習慣，規律的大便會使身體得到一個很好的適應，大便就不會太乾導致出血。
2、心情愉快
時刻注意心情，心情開朗，勿鬱怒動火，心境不寬、煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮血行不暢。
3、減少房事
房事過頻容易使腸道黏膜充血加重，嚴重時導致出血。
如何減少酒精的危害
1、喝酒前後先喝奶
酸奶或者乳質飲料中，含有增稠劑，可以較長時間的停留在胃中，幫助人體稀釋酒精，延緩酒精的吸收，從而起到保護胃黏膜的作用，能夠減輕酒精對胃部的刺激，降低胃臟受損、喝酒後胃部難受的機率。
2、喝酒後吃含果糖的食物
科學研究發現，在喝酒之後吃些富含果糖的食物，可以加速酒精的分解速度，有效的降低酒精對人體的傷害，避免酒後出現頭暈、頭疼等副反應。常見的富含果糖的食物有：蜂蜜、西紅柿等。
3、酒後吃降溫食物
喝酒之後，人體的體表溫度會隨著酒精的吸收逐漸升高，使飲酒者出現身體燥熱、發燒等連鎖反應。此時，吃些可以幫助酒精排出體外，加速酒精分解的食物，就可以增加尿量、降低人體對酒精的吸收，從而幫助全身降低溫度，使飲酒者擺脫不適感受。常見的可以幫助人體降溫的食物有：西瓜、黃瓜等。
4、酒後吃葡萄
喝酒之後，很多人因為不勝酒力或者喝得過量，會出現酒後反胃、嘔吐症狀。此時，如果飲酒者吃些新鮮的葡萄，就可以使新鮮的葡萄中所含的酒石酸成分，與酒中的乙醇相互結合形成酯類物質，從而降低人體內乙醇的濃度，起到解酒、防止持續嘔吐、反胃等作用。
