鄰家惜雪
小孩可以汗蒸嗎
小孩不適宜汗蒸。
小孩之所以不適宜進行汗蒸，是因為兒童的體溫遠比成年人的體溫上升的要快，這就使得兒童的新陳代謝加快。而快速的體內迴圈會增加心臟的負擔，也很難透過排汗來調節人體溫度，這樣會損害兒童的身體健康，所以兒童最好是不要進行汗蒸。
但最後要提醒大家的是，如果家長們很想帶著兒童一塊去汗蒸，可以先諮詢一下小兒科醫生，遵照醫生的建議指導進行這項活動。
小孩汗蒸有什麼危害
加劇心臟負擔
汗蒸加快體內迴圈會增加心臟的負擔，也很難透過排汗來調節人體溫度，且反而會損害兒童的身體健康。
損傷兒童稚嫩的膚質
小孩子的面板比較脆弱和稚嫩，而汗蒸的高溫他們肯定是受不了的，過高的溫度下會使細膩的面板受損傷。
影響小孩成長髮育
汗蒸在排出毒素的過程中可能也會流失一部分營養元素，而孩子正處於成長髮育的階段，透過各種途徑吸收到體內的養分最好是讓他被身體利用。所以，小孩子還是不要去汗蒸為宜。
小孩多大可以汗蒸
建議20歲以下的孩子還是少汗蒸為好，且16歲以前最好不要汗蒸。
因為人體在20歲以前都正處於生長髮育的關鍵階段，面板膚質也處於稚嫩的階段。所以，在這之前的小孩子最好不要汗蒸，就算是減肥也不宜選擇汗蒸這種方式。
