寶寶吃米粉會上火嗎

寶寶吃米粉會上火嗎

米粉是大米磨製的，一般不會直接導致寶寶上火；而寶寶吃米粉出現大便乾燥，可能是因為剛開始新增輔食，腸胃不適應導致的，注意多喂水，喝點水果蔬菜汁，幫助腸胃蠕動，適應過來會自然改善；剛開始吃米粉，量不能大，新增輔食，要遵從“量從少到，從稀到稠，從一種到多種”的原則給寶寶慢慢新增，這樣子可以讓寶寶更好的吸收和適應。

寶寶上火的原因

寶寶吃米粉不會上火，而出現大便幹、便秘等“上火”症狀，主要由以下幾個方面引起：

1、飲食不足。嬰兒進食太少時，消化吸收後餘渣少，以致大便減少。

2、飲食成份不均衡。當食品中蛋白質攝入量過高，而碳水化合物及膳食纖維較少時，則大便易乾燥。

3、水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多。因此，媽媽一定要用足量的水衝調米粉或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水或果汁。

4、生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射，也會導致便秘。因此要幫助寶寶養成按時大便的習慣。

5、寶寶由流質食物過渡到半流質、固體食物時，大便性狀的改變是正常現象，待嬰兒逐漸適應新的食物後便會消失。

補充水分降火

4個月以上的嬰兒，出現上火症狀時，多補充水分，也可喝些果汁或菜汁。如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1—2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

合理運用輔食

寶寶滿5個月，吃米粉仍有上火、大便乾燥症狀時，就應增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。

藥物輔助降火

如果寶寶大便乾硬、帶有血漬，寶寶排便後哭鬧，可以在醫生的指導下，定期服用一些滋陰降火類的中成藥，也可以給寶寶喝兒童專用金銀花沖劑，但不要長期服用。