北國香竹
正確洗頭方法
頭髮出現乾枯分叉的情況，很多人急於去美容店進行價格昂貴的頭髮護理，可是一段時間後頭發發質仍然沒有得到改善。其實這有可能是你的洗髮方法不對。
1.洗頭前請先將頭髮梳順，避免在打過洗髮露揉搓之後頭髮打結至難以梳開，而更多的頭髮。
2.洗頭的水最好用溫水40-50度左右，用洗髮露之前先將頭髮用清水沖洗一遍，把頭髮梳順，這樣做的好處是，清水衝頭髮的時候可以帶走頭髮上的一部分灰塵和皮脂，幫你節省洗髮露的同時也可以是頭髮洗的更加乾淨。
3.洗頭不要忘記洗頭皮。好多菇涼在洗頭時總是忽略洗頭皮這一步，尤其是長髮的菇涼更難做到好好的清洗頭皮。頭皮的乾淨與否才決定了你的頭髮是否愛出油哦！
4.洗頭皮時請使用你的指腹而不是指甲。指甲抓頭皮很容易將頭皮抓破抓傷，這樣很容易破壞頭皮的毛囊，導致發炎發癢。
5.護髮乳的用量從頭頂開始到髮尾做減法~塗抹護髮乳的時候只需要塗抹在頭髮上即可，不要將護髮乳塗抹在頭皮上。護髮乳會破快掉頭皮自身的皮脂保護膜，而時頭皮油脂分泌更加旺盛，導致頭髮出油嚴重而產生頭皮屑。另外發位處頭髮最缺乏營養所以要多塗些護髮素來滋養。
6.護髮素一定要洗淨！護髮素發膜一類的產品用完感覺頭髮滑滑的很難洗淨，但是如果不沖洗乾淨，尤其是殘留在頭皮上會造成黏膩的油垢堵在頭皮，使頭髮產生頭屑。
正確吹髮方法
洗過之後的頭髮先用毛巾以按壓的方式吸乾部分水分，不要用力過猛的揉搓頭髮。之後再使用吹風機的時候需要注意兩點：第一是不要利用過高的溫度，這樣會導致頭髮中大量水分流失，髮質變幹。第二是不要在太近處吹頭髮，一般保持在20cm以上。
另外要注意的是 吹過之後的頭髮，最好是全部吹乾。如果時間不夠或者其他原因也要保證將頭皮吹乾，發中和髮尾可以留有微微溼氣，頭皮就像你的面板一樣有很多要呼吸的毛孔，頭皮沒吹乾的情況下很容易會導致頭痛或者著涼哦！
為頭髮補充營養
我們除了可以使用護髮素、潤髮乳、發膜等等集中為頭髮補充營養之外，還可以在日常的飲食中多吃有利頭髮健康的食物。
1.富含蛋白質的食物：這一類食物能夠補充頭髮營養，防止頭髮分叉。常見的有魚類、蛋類、瘦肉、牛奶、乳製品等；
2.富含礦物質的食物：這一類食物能夠讓頭髮變得烏黑亮澤，減少開叉斷裂。常見的有黑米、黑豆、黑芝麻、烏骨雞等等。
3.富含維生素的食物：這一類食物能促進頭皮毛囊的微迴圈，增加毛囊吸收營養，讓頭髮更健康。常見有新鮮的蔬菜水果。
定期做發膜
頭髮乾枯分叉，頭皮缺乏營養，定期做一個發膜能夠集中為頭皮補充大量的營養，改善乾枯分叉情況。
做法：將牛油果搗碎之後加入1茶匙的蜂蜜和1茶匙的橄欖油攪拌均勻後塗抹在頭髮上，然後用保鮮膜包好頭髮半小時後沖洗乾淨，自然晾乾頭髮。
選擇合適的顏色
想要染髮又怎麼能夠避免頭髮問題突出呢？我們可以選擇合適的頭髮顏色這樣能夠一定程度上讓髮質看上去更好。比如深紅棕色，這個顏色的頭髮能夠讓頭髮看上去更加光亮，乾枯分叉的情況也能得到視覺上的改善。
護理頭髮小偏方
頭髮乾枯分叉的人可以利用生活中的一些小偏方幫助改善髮質問題。
1.白醋洗頭：洗頭髮的時候在洗髮溫水中加入少許的白醋，然後再常規洗頭即可。
2.橄欖油潤髮：先在洗頭的時候滴新鮮的生薑汁1~2滴於手心，然後兌水按摩頭皮之後用清水沖洗乾淨。然後再用橄欖油均勻塗抹於頭髮上，靜待3~5分鐘後再次洗淨然後再洗頭髮即可。
