吹空調打噴嚏是鼻炎嗎 吹空調打噴嚏怎麼辦

吹空調打噴嚏是鼻炎嗎

吹空調打噴嚏可能是有過敏性鼻炎，也可能不是的。

一般過敏性鼻炎在吹空調的時候除了會不停有打噴嚏的症狀，還會有大量的清鼻涕、鼻塞、鼻癢的症狀，甚至眼睛、臉部都會發癢。另外，如果許多人在同一個空間內吹空調，偏偏就只是自己出現了這些症狀，則更有可能是過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎吹空調為什麼會打噴嚏

1.冷空氣刺激

因為進入空調房時人們首先接觸到的就是冷空氣，它會刺激鼻腔黏膜內豐富的末梢神經，導致鼻腔黏膜出現快速的收縮和舒張、鼻腔腺體分泌增加。對過敏性鼻炎患者來說，這種效果會被放大，進而表現出流清涕、打噴嚏等症狀。

2.灰塵刺激

如果是長時間沒有清洗過的過的空調，空調過濾網上的灰塵、蟎蟲就會非常多，開啟空調後，會將空調過濾網上的灰塵、蟎蟲等過敏原攪動起來，致使人吸入這些過敏原後而發病，引起過敏性鼻炎發作。

吹空調打噴嚏還可能是什麼原因

1.鼻腔粘膜反射性保護

這種情況也是由於長期沒有清洗空調的過濾網，空調中大量的灰塵被帶到空氣中，人體的鼻腔粘膜為為了不讓灰塵入侵身體，就會出現反射性的保護動作——打噴嚏。這種情況只要遠離空調方，並且清洗鼻腔和麵部，症狀就會消退。

2.感冒

吹空調後打噴嚏，還可能是長時間待在溫度較低的空調房內，加上空氣不流通，室內的致病菌較多，很容易導致上呼吸道感染，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭痛等症狀。

吹空調打噴嚏怎麼辦

第一步：遠離空調房

如果吹空調的時候出現了打噴嚏的症狀，由於不清楚是什麼原因引起的打噴嚏，建議先離開空調房，看打噴嚏的情況是否好轉。

第二步：清洗鼻腔

考慮到可能是空調房中的灰塵等引起的打噴嚏，在離開空調房後，可以用清水洗臉，並清洗鼻腔。

第三步：就醫治療

如果上述兩個步驟後沒有好轉、減輕，則考慮是感冒或者較為嚴重的過敏性鼻炎，建議到醫院就診治療。

如何避免吹空調打噴嚏

1.定期清洗空調過濾網

一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調後，最好先進行清洗。

清洗過濾網：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾，勿用高溫加熱或烘乾。

2.不宜對著吹

夏天空調時一定要注意不要將空調風對著吹，不然很容易著涼，出現感冒打噴嚏、流鼻涕的症狀。

2.溫度不宜過低

夏天吹空調時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調怎讀調為24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。

3.避免著涼

夏天在室內吹空調，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。

4.夜間不宜吹空調

對於一些體質較差的人群而言，建議在夜間的時候不要吹空調，首先是因為夜間氣溫下降，不吹空調也是可以忍受的，再者夜間開空調，許多人即便蓋上被子吹空調，都會出現踢被子、受涼感冒的情況。

長期吹空調還會有這些危害

1.感冒

人體肌膚接觸的最佳溫度是26℃，但很多人都習慣於把空調的溫度開的很低，這樣一來我們的毛細血管會收縮，汗腺孔打不開，抵抗病能力下降，導致感冒。

2.風溼病

很多人都覺得在炎熱的夏日，能夠進入一個室內約20℃的環境，是一件很爽的事情，但你知道嗎？我們自身的適應能力本沒有那麼強，如果從一個炎熱的環境突然進入一個寒冷的環境會讓我們“寒邪致痺”，嚴重的還會導致風溼病。

3.乾眼症

研究表明，如果我們長期待在空調房裡，空調吹出來的冷氣，會讓我們淚液快速蒸發，而長期的淚液的減少會直接導致乾眼症的發生。

4.咽喉炎

我們都知道，開空調需要把房間裡的門窗都關好，但長期在這種環境下生活，會讓房間裡的病毒和細菌大量的繁殖和生長，因為房間裡的空氣的不流通，很容易誘發咽喉炎。

5.血壓升高

突然從一個炎熱的環境進入一個寒冷的環境會讓我們的血壓升高，這種現象叫做“冷加壓”，而“冷加壓”的症狀也非常明顯，就是會讓我們的血壓在短時間裡升高約20~30毫米汞柱。

6.傷肺

在空調房裡，由於溫度低，涼氣會透過我們的面板和汗毛進入肺部。加上空調如果不定期清理，裡面容易滋生細菌，很容易導致細菌分散到空氣中，當這些帶有細菌的空氣進入肺部，會導致肺炎等疾病。

7.面癱

很多人都習慣開著空調睡覺，殊不知長期開著空調睡覺容易導致面癱，因為人在睡眠中，空調會對我們的面部神經造成刺激，引發神經管功能性障礙。