預防佝僂病要從胎兒抓起

在生活中患上佝僂病的孩子越來越多，這讓家長朋友們特別的擔心，患上該病以後會嚴重的影響到孩子的生長髮育，給孩子的身體健康帶來危害，所以我們一定要做好預防工作，預防時要從胎兒抓起，一起來看看相關知識：

首先，準媽媽在孕期要注意補鈣。準媽媽在懷孕末期要注意營養，多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物，經常曬太陽，並在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。

其次，合理餵養。掌握合理的餵養方法對預防佝僂病是十分重要的。寶寶出生後應儘量採用母乳餵養，因為母乳中維生素D和鈣的含量較高，易於吸收。4個月的寶寶開始新增輔食時，不要以穀類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應逐步新增蛋、肝等含維生素D多的食品。

再次，多曬太陽。曬太陽是預防小兒佝僂病最方便、經濟、安全有效的方法。因為紫外線照射在面板上，可使面板產生維生素D，這是人體內維生素D的主要來源。因此小嬰兒過了滿月後，可逐步增加日曬時間，在正常天氣下，每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬，可在樹蔭下玩耍，也可以達到日曬的目的。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達不到抗佝僂病的目的。

最後，服用鈣劑和維生素D。因為普通膳食中維生素D的含量有限，所以按時服藥也是必不可少的預防措施。寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑，並定期到保健單位進行健康查體，在醫生的監測下增減藥物劑量。一般嬰兒每天需維生素D約400國際單位。對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子，如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意，因為這些孩子需要維生素D及鈣的量大一些，如補充不足，極易發生佝僂病。

綜上所述，就是有關於佝僂病的相關知識有哪些兒，預防該病我們一定要從胎兒抓起，處在孕期的朋友們一定要重視起來，多做一些預防方面的工作，這樣才能減少該病的發生，平時還要多注意休息，飲食也要清淡一些。