3337減肥真的能瘦嗎

3337減肥法原理

3337減肥法之所以能有這麼好的減肥效果，主要是因為下面幾個方面：

黑咖啡的減肥功效

在3377減肥法中，一個週期就有6天時間是隻喝黑咖啡的，而黑咖啡中的咖啡因具有使血液中的脂肪酸濃度上升的作用，血液中的脂肪酸濃度升高，會使得脂肪酸被肌肉吸收，轉化成能量被機體利用，喝咖啡能幫助促進體內儲存的脂肪分解。

黑咖啡中的咖啡因是具有利尿作用的，可以幫助提高排尿量，排出體內多餘的水分，幫助降低身體水腫的情況。而且喝咖啡能幫助刺激腸胃蠕動，幫助消化，促進排便。

蘋果的減肥功效

3337減肥法中一個週期也是有3天時間只吃蘋果的。蘋果含有大量的營養物質，但是脂肪含量卻是極少的，而且所含熱量也是比較低的。蘋果中含有的大量鞣酸和纖維素可以幫助促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素和廢棄物，是具有很好的減肥效果的。

攝入食物熱量少

3337減肥法其實就是變相的絕食，每天只許喝咖啡或吃蘋果，甚至在後7天的時候也是隻能吃水煮青菜和水果的，攝入食物的熱量極少極少，可以說執行兩個週期幾乎是沒有攝入任何脂肪的。而且執行時間也是比較長的，一個週期就有16天，這樣吃身體處於一個斷食的階段，自然就有減肥效果了。

3337減肥法效果怎麼樣

3337減肥法見效快，而且減肥效果極好，幾乎可以在一個週期就瘦25斤，兩個週期下來，瘦30-50斤都是有可能的。但是3337減肥法使用之後，一旦開始恢復飲食，體重容易馬上反彈回去，所以還要注意復食後的飲食。

溫馨小貼士

3337減肥法是類似斷食減肥法的，使用這個減肥法對於身體健康是有很大的影響的，容易引起維生素缺乏，導致內分泌紊亂，甚至引發身體疾病。所以建議美眉們還是不要選擇使用3337減肥法，相比減肥來說，健康更重要。