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如何清除鼻腔的有害物質

詩兒mm丶

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霧霾天如何拯救我們的呼吸道，北京佑安醫院耳鼻咽喉頭頸外科鮑詩平主任給您支招。鼻腔是呼吸道第一道防線，鼻腔黏膜表面有一層黏液痰，能吸附空氣中有害物質如塵埃和細菌、

霧霾天如何拯救我們的呼吸道，北京佑安醫院耳鼻咽喉頭頸外科鮑詩平主任給您支招。鼻腔是呼吸道第一道防線，鼻腔黏膜表面有一層黏液痰，能吸附空氣中有害物質如塵埃和細菌、病毒、真菌、過敏原等，以保護下呼吸道粘膜不受損害。但是，鼻腔內的這些有害物質如果不及時清除，會直接損傷鼻腔黏膜，減弱鼻腔的清潔、吸附功能，再次吸入有害空氣時就直接到達咽喉、氣管、肺部，對氣道造成傷害。

如何清除鼻腔的有害物質？鮑主任說，正確的鼻腔沖洗能有效的保護鼻腔，減輕患者症狀，明顯提高生活質量。鼻腔沖洗能溼潤鼻腔黏膜，清除鼻腔黏膜表面的塵埃和細菌、真菌、過敏原，降低黏膜水腫，提高黏膜纖毛功能，是一種安全的治療方法，副作用很少，方便、快捷，易於操作。養成每天清洗鼻腔的好習慣，其重要性如同每天刷牙、洗臉。需要提醒大家的是，清洗鼻腔需要專業的裝置和清洗液，比如仿生理性海水。

另外，鮑主任還特別強調，要養成良好的生活、飲食習慣，也能保護我們的呼吸道。霧霾天氣少開窗，出門在外一定要戴口罩，從外回家後要換掉外出服裝，深度清潔面板和頭髮平常多飲水，多食用水果，清淡飲食，提高機體抵抗力，減少疾病的發生。

釋出於 2021-01-29