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產後風如何預防?

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高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產的產婦更易患產後風。一般在產後8周後出現症狀,如果放任不管,就有可能持續數月甚至數年,因此一定要注意。1 出汗後注意著涼

高齡分娩、難產、剖腹產、多次流產的產婦更易患產後風。一般在產後8周後出現症狀,如果放任不管,就有可能持續數月甚至數年,因此一定要注意。

1 出汗後注意著涼;

2 運動後注意著涼;

3 不能過度疲勞;

4 不能用涼水洗澡;

5 多休息,自然運動為好;

6 不能食辛辣生冷食物;

7 保持心平氣和,情緒穩定,不易生氣,不易著急;

8 心情開朗,少思少想

釋出於 2021-01-08

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